다이어트한다고. 닭가슴살 사다가. 우유에 하루종일(하려고 한게 아니라. 깜빡 잊어버렸어요)
재놨다가 씻은다음 잘게 썰어서. 랩에 싼다음. 냉동시켜뒀어요.
냉장실에 해동했다가. 구워먹음 된다는데...
많이 퍽퍽한가요?
저는 우선은. 소금. 후추. 레몬즙 뿌려뒀다가 오븐에 구워먹으려고 하는데...
아님. 브로콜리랑 간장 조금 간해서 볶아 먹기도 하고...
또 다른 팁 있음 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
닭가슴살 얼려놧어요.
음 조회수 : 848
작성일 : 2016-12-19 10:26:09
IP : 211.114.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 631348 | 이대 학종의 경우 내신 어느정도면 될까요? 11 | 이대 | 2016/12/19 | 3,711 |
| 631347 | 고려대 바이오 의공학과 6 | 정시만..... | 2016/12/19 | 3,129 |
| 631346 | 정치인들 보면 살아온 인생이 얼굴에 보여요... 1 | 새눌 박살 | 2016/12/19 | 916 |
| 631345 | 청소년기 운동으로 유도 어떨까요? 3 | 운동 | 2016/12/19 | 825 |
| 631344 | 일상글인척올리는 알바글주제 10 | 이데아랜드 | 2016/12/19 | 886 |
| 631343 | 아들맘들 어떤 시엄니가 되고 싶으세요? 26 | 속상 | 2016/12/19 | 3,525 |
| 631342 | ㅇ원글 지울게요 7 | 나쁜사람같으.. | 2016/12/19 | 1,499 |
| 631341 | 칠레외교관은 칠레에서 알아서 합니다. 3 | 칠레 외교관.. | 2016/12/19 | 1,551 |
| 631340 | 코스트코 할려면 카드 회원비 얼마인가요? 5 | ㅎㅎㅎㅋ | 2016/12/19 | 1,823 |
| 631339 | 주변에 지인6명이나 자궁이나 유방쪽으로 문제가 있는데, 4 | .. | 2016/12/19 | 2,537 |
| 631338 | 박근혜 국가보안법위반 ㅡ검색합니다. 2 | 박근혜국가보.. | 2016/12/19 | 588 |
| 631337 | 성악으로 서울 4년제 가려면요 2 | 질문 | 2016/12/19 | 1,454 |
| 631336 | 이완영..이만희 사퇴안한대요 12 | ... | 2016/12/19 | 2,605 |
| 631335 | 질문> 공장알바는 어디서 구하나요?? 4 | ㅅㄷᆞ | 2016/12/19 | 1,806 |
| 631334 | 일상글..좋습니다 허나 너무나 갑작스레 홍수처럼 20 | ??? | 2016/12/19 | 1,999 |
| 631333 | 의문사 진상 조사..... 2 | .. | 2016/12/19 | 577 |
| 631332 | 무난하게 입을 패딩 중저가로 샀는데 만족스럽네요. 4 | 패딩 | 2016/12/19 | 2,772 |
| 631331 | 옛날에 올드미스다이어리 재미있게 본 82쿡님 없으세요..?? 8 | .. | 2016/12/19 | 1,109 |
| 631330 | 지겨워!자궁.난소 떼어내는수술 얼마에요?? 15 | 지겹다 | 2016/12/19 | 5,154 |
| 631329 | 전봇대 전선줄 어디에 신고하죠? 1 | wk | 2016/12/19 | 997 |
| 631328 | 정육점에서 고기 갈아달라니까 갈진 못하고 다져준다는데... 7 | ㅁㅇㄴㄹ | 2016/12/19 | 2,249 |
| 631327 | 눈화장 고수분들 질문 좀 드릴게요. 2 | ㅈㄷㄱ | 2016/12/19 | 1,223 |
| 631326 | 어려운 환경에서도 잘되는 사람들이요 11 | 대단 | 2016/12/19 | 2,785 |
| 631325 | 인천대 경영, 단국대 경영 26 | 몰라서 | 2016/12/19 | 4,868 |
| 631324 | 이거이거 진짜예요? 1 | ㅇㅇ | 2016/12/19 | 1,292 |