멘탈이 한없이 약합니다.
이미 너무나 금이 가있어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
사는게 힘들어요..
.. 조회수 : 2,264
작성일 : 2016-12-16 23:24:56
IP : 223.62.xxx.220
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.12.16 11:37 PM (175.203.xxx.195)붕괴까지 가면요 더이상 무너질게 없어서 그런가 울트라 초특급 강철멘탈로 거듭나더라구요. 그러니 이러나저러나 걱정할게 없어요. 내려갈땐 내려가야 하는 이유가 있겠거니 하고 그냥 인간발달의 자연스런 과정이려니하고 받아들여 보세요.
2. ..
'16.12.16 11:38 PM (116.124.xxx.155) - 삭제된댓글일기장에 한장만 써야 한다는 강박 없이
마구 써내려가 보는 것도 멘탈 무너질 때 회복하기 좋은 방법인 듯.
어떤 작가가 썼던 방법이에요.
작가는 멘탈이 강할 것 같은데, 다들 금 가고 회복하는 건가 봐요.
별의별 말도 안 되는 것, 거의 쓰레기 같은 생각이나 감정까지 다 적었다 하더라구요.3. ..
'16.12.16 11:40 PM (116.124.xxx.155) - 삭제된댓글일기장에 한장만 써야 한다는 강박 없이
마구 써내려가 보는 것도 멘탈 무너질 때 회복하기 좋은 방법인 듯.
어떤 작가가 썼던 방법이에요.
작가는 멘탈이 강할 것 같은데, 다들 금 가고 회복하는 건가 봐요.
별의별 말도 안 되는 것, 거의 쓰레기 같은 생각이나 감정까지 다 적었다 하더라구요.
저도 마음을 다잡기 어려울 정도 큰일을 겪어 마음이 요동칠 때는
종이에 글을 씁니다. 3~4장 쓰다보면 마음이 좀 진정되는 게 느껴져요.4. 힘내세요
'16.12.17 12:49 AM (117.111.xxx.190)저도 멘탈 약하고 우울감 심했는데 성경 읽으며 멘탈 강해졌어요. 주위 사람들이 놀랄 정도로.
5. 곰마마
'16.12.17 1:08 AM (51.9.xxx.119)토닥토닥..
반세기 가까이 살다보니.. 저도 다 때려치우고 싶게 힘든 적이 더러 있었어요
풀한포기 잡는 심정으로.. 단 10분이라도 운동해보세요.. 코어운동 같은거.. 많이 도움이 될거예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 636770 | 요즘 드라마 뭐 보세요 6 | 답답한데 | 2017/01/05 | 1,342 |
| 636769 | 만 4살 감기 기운으로 열나는 아이에게 잣죽 괜찮나요 3 | 잣죽 | 2017/01/05 | 678 |
| 636768 | 극장에서 생긴일 12 | 40대 아줌.. | 2017/01/05 | 2,671 |
| 636767 | 요즘 취직하면 급여통장 번호 알려주나요? 8 | 궁금 | 2017/01/05 | 1,546 |
| 636766 | 미국 호텔 보증금 반환문제 5 | ... | 2017/01/05 | 1,970 |
| 636765 | 여름에 미세먼지때문에 더웠던게 맞나보네요 10 | ㅡ | 2017/01/05 | 2,220 |
| 636764 | 굴비 다듬을 동안 볼만한 동영상 추천해주세요. 9 | 생선먹고싶다.. | 2017/01/05 | 600 |
| 636763 | 코스트코에 시중 스파게티소스 있나요? 3 | .. | 2017/01/05 | 1,127 |
| 636762 | 전원책 박그네 토론잘한다 | 엄마야미칬나.. | 2017/01/05 | 1,215 |
| 636761 | 하남 스타필드 가볼만한 맛집 추천 12 | ㅇㅅㅈ | 2017/01/05 | 2,491 |
| 636760 | 위내시경 한것도 실비 처리 할수 있을까요? 4 | yyy | 2017/01/05 | 1,616 |
| 636759 | 과외 선생 스펙을 봐주시겠어요? - 펑 12 | 학부모님들께.. | 2017/01/05 | 2,345 |
| 636758 | 강남쪽 소그룹 혹은 일대일 영어회화 알려주세요~ | 궁금이 | 2017/01/05 | 316 |
| 636757 | [단독] '최순실 뚫리면 대통령도 흔들'..우병우 "정.. | 껍데기는가라.. | 2017/01/05 | 1,568 |
| 636756 | 뉴스공장에 나온 ‘최순실과 예산도둑들’ 4 | 좋은날오길 | 2017/01/05 | 842 |
| 636755 | 모임회원 조모상이라는데... 7 | 어쩌나요 | 2017/01/05 | 1,267 |
| 636754 | 좋은글 | ★★★ | 2017/01/05 | 317 |
| 636753 | 이 동네는 누가 더 미쳤나 배틀하는것 같네요 1 | 누리심쿵 | 2017/01/05 | 1,347 |
| 636752 | 문재인 급등, 반기문에 크게 앞서기 시작 9 | 샬랄라 | 2017/01/05 | 1,284 |
| 636751 | 친구딸 문제... 11 | ........ | 2017/01/05 | 3,655 |
| 636750 | 마른남편과 살아서 다이어트 어려워요 ㅜ 49 | 살빼야돼 | 2017/01/05 | 2,159 |
| 636749 | 거래처 사장 부친상 부조금? 25 | 숙자 | 2017/01/05 | 6,881 |
| 636748 | TV를 없애고 노트북으로 방송 시청? 3 | .... | 2017/01/05 | 1,607 |
| 636747 | 직구시 개인통관번호는 물건살때 마다 받는건가요? 5 | 질문 | 2017/01/05 | 822 |
| 636746 | 개잡놈들 같으니라구.. 1 | 부글부글 | 2017/01/05 | 339 |