요요가 와서 다시 다이어트 하는데요
예전에는 저녁에 고구마랑 우유한잔 마셨거든요
근데 고구마가 이젠 싫네요
닭가슴살이 좋다고 해서 카레맛 닭가슴살 주문해서 먹는데..
저녁때
바나나 한개 우유 한잔 닭가슴살 100그람...
이렇게 먹어요
처음엔 바나나에 우유 갈아 마셨는데 이것만 먹었더니 배고프고 허기져서 ㅠㅠ
아침 점심은 밥으로 먹는데 좀 양을 평소보다 줄였구요
저 닭가슴살이 팩으로 되있는데 이게 은근 양이 많게 느껴져요
저걸 반쪽만 먹어야 할까요
내일부터는 양상추 이런거 사다 먹을까 하는데
배고프네요
그대로 드시고 바나나를 다른거로 바꾸셔야 할거 같은데요
저는 뭔가 씹고 목넘기는게 더 좋아서 바나나도 그렇고 고구마도 그렇고 갈아먹기보단
우유든 두유든 다로 마셔요..양상추, 양배추, 과일 채소 모두 차가워서 요즘 먹기 싫어서
두부나 곤약을 자르고 따뜻한 물에 데쳐먹어요
김치를 곁들여 먹었는데 트림이든 옷에 냄새밸까봐 그냥먹거나 간장뿌려먹어요
사실 곤약도 두부도 맛은 없어요
아..바나나는 빼야 할까요?
흑..맛있는데...ㅜㅜ
벌써 배고프기 허기질정도면 또 요요와요 차라리 그냥 제대로 드시고 운동을 더 하세요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 629170 | 초등6 여아인데요 책 추천해주고 싶으면 2 | 책추천 | 2016/12/14 | 419 |
| 629169 | 밑에 미용관련글에 댓글중 웃겨서요 4 | ㅇㅇ | 2016/12/14 | 975 |
| 629168 | 공장 알바 한 달 반 넘었습니다. 12 | ... | 2016/12/14 | 7,011 |
| 629167 | 이혜훈 잘하네요.. 7 | ㅎㅎㅎ | 2016/12/14 | 2,862 |
| 629166 | 이해안가는게,큰사고가 났을때 대통령지시가 없으면 구할수 없나요?.. 23 | 힘드러 | 2016/12/14 | 4,272 |
| 629165 | 아이가 재밌는 영어 원서 읽으라고 할때 8 | ㅇㅇ | 2016/12/14 | 1,365 |
| 629164 | 꼿꼿한 거짓말 | ㄴㄴ | 2016/12/14 | 508 |
| 629163 | 부산분들 급히 질문합니다!! 11 | 도움요청 | 2016/12/14 | 1,488 |
| 629162 | 남편이 너무 귀여운데 이게 언제까지 갈까요 32 | 클린앤더티 | 2016/12/14 | 16,569 |
| 629161 | 직장이 너무 의미도 재미도 없어서 의욕을 상실하게 되네요 9 | 99 | 2016/12/14 | 2,250 |
| 629160 | 중학생 국어 공부방법좀 알려주세요. 5 | ... | 2016/12/14 | 1,589 |
| 629159 | 박영선의원. 손옹 13 | ... | 2016/12/14 | 5,468 |
| 629158 | 고영태가 청문회서 최씨와의 사이를 일부러 안 좋게 말한건가요?.. | ... | 2016/12/14 | 1,250 |
| 629157 | 60대후반 70대초반분 중에서 아가씨때 미용기술을 25 | 배워다면 | 2016/12/14 | 3,891 |
| 629156 | 이상호 기자 후원 시작한 주갤러 4 | 스피노잣돈 | 2016/12/14 | 2,801 |
| 629155 | 82쿡 얘기는 안나온거죠?? ㅠ 8 | 뉴스룸 | 2016/12/14 | 1,538 |
| 629154 | 친했는데 한번 싸우면 안보는 사람 16 | ........ | 2016/12/14 | 5,282 |
| 629153 | 보도사진상에게마저도 속은거네요 12 | 아 젠장 이.. | 2016/12/14 | 4,486 |
| 629152 | 김영재 저사람이 무슨과전문의인가요? 4 | 가우뚱 | 2016/12/14 | 2,123 |
| 629151 | JTBC 뉴스룸 시작 4 | ^.^ | 2016/12/14 | 1,059 |
| 629150 | 이현주 "비선병원 안돕자 국정원-국세청이 보복".. 2 | 샬랄라 | 2016/12/14 | 825 |
| 629149 | 청문회 나왔던 국회직원 1 | 직원 | 2016/12/14 | 565 |
| 629148 | 장제원의원 뉴라이트예요 18 | 쑈쑈쑈~ | 2016/12/14 | 2,938 |
| 629147 | 오전에 나왔던 이혜훈 의원은 오후에 안보이네??? 2 | 어디갔나? | 2016/12/14 | 1,120 |
| 629146 | 오늘 청문회 끝났나요 재개하나요 7 | 킬위증자들 | 2016/12/14 | 1,098 |