등이 결리는데 이걸 등이라고 봐야겠죠?

[어쩌죠?]

일주일전에 김장한다고 무거운거 들고 올해 김장을 좀 많이 했거든요.

속옷 아래부분부터니까 등이 맞죠? 허리부터 뻐근하고 아프더니 위로 점점 올라가 결리고 쑤시고 아프네요.

좀 무리해서 그런가보다하고 넘어간게 어느덧 1주일인데 병원 갈 시간이 없는데 뭐라도 좀 해야 통증이 없을까요?

파스라도 붙여볼까요? 약이라도 사먹고?

[딸기맘]

담온게 아닐까요?
저두 가끔 그러는데 움직임이 엄청 불편하고 힘들죠
참다가 나중엔 몸살까지 오고 그랬어요
진료받고 약 드셔야 나아져요

[ㅇㅇ]

제 경험으론 저렴이라도 맛사지 받으시면 근육 풀리는데 최고 좋더라구요.
그다음이 침이고
그다음은 병원 물리치료인데
시간이 없어서 다 안되면 등과 허리 스트레칭이라도 해 보세요.
그럼 한결 괜찮아지더라구요.