우울증, 애정결핍 견디기

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몇년 약 먹었다가
요즘은 먹지않고 그냥 견뎌요
어차피 먹으나 안 먹으나 별차이도 없고
주변에 털어놓으라는데 그래봤자 부작용만 있으니..
그냥 입 닫고 친한사람도 잘 안 만들고
의지로 누르면서 살아요
생각이 한곳에 갇혀 몇년이 지나도 발전이 없고
제자리에 머물러 경제적으로도 궁핍해요
하고싶은 것은 많은데 인간관계가 너무 스트레스라 얼마 못 하고 늘 그만두니 인생전반도 발전이 없고..
대외적으로는 생각 올바르고 당찬 이미지로 살고 있네요...
미치겠어요 세상이 무서워요.

[저도 그래요]

하루하루 견디는 마음으로 살아요.
이렇게 살다 보면 언젠가 자연적으로 눈 감는 날이 오겠지요.

[심리치료]

왜 안받으세요. 그깠 몇푼 안하는 약 먹는다고 우울증이 나아지지 않아요.
중병에 걸린거니 돈을 쓰세요. 자기를 살리고 일단 봐야죠.

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주변에 털어놓으라는데

?? 약점 얘끼 안 하는 게 좋아요.

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님에게 들은 약점을 부풀려서 그 부풀린 선입견으로 님을 대하면서 님의 약점 더 부풀리고

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222님은 심리치료 받아보셨어요?
저는 실망만 받고 몇번 안 해보았네요.
98님이 쓰신 내용이 바로 제가 원문에 쓴 부작용이란 것이예요. 사람 아주 지긋지긋하게 무섭습니다

[ᆢ]

생각은 하면할수록 꼬리를물어 망상이라는결과를 ㅠ
그러니 지금당장 내가할일을 해보세요 밥을해서먹고설겆이하다보면 그다음할일이떠올라요 계속 해보세요 ᆢ마음이한결가벼워지고 기분이나이지드라구요 그외 긍정적인것들많이하고 무엇보다 고민을해결할려고 노력하는게가장좋아요

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자기전에 마그네슘 드시고,
식후에 종합 비타민 꼭 챙겨 드시고
오메가3도 드세요.