피티 2주 6번 받았습니다.

[피티 2주]

몸무게가 줄거라 예상했으나

결과는 2키로 늠.

근육 2.5키로

지방 -0.5키로

선생님은 근육이 늘어서 괜찮다고 하지만.

몸무게가 아예 늘어나니까 기분이 축 쳐지네요.. ㅠㅠ

이제 14번 남았는데... 살을 뺄수나 있을지 걱정이 됩니다..

여기서 피티 받고 엄청 살 빠지신 분 글 보고 피티 시작했는데..

더 몸무게가 늘어나다니..

솔직히 속상하네요

[전]

두달 10번갔어요 ㅠ 다음에 인바디한댔는데 발깁스해서 못가니 너무초조함

[ㅇㅇ]

피티 제대로 받으면 몸은 더 굴국있고 슬림해지고 몸무게는 좀 더 나가게 되는게 이상적인 상황이죠.

[ㅇㅇ]

지방 빠지기 시작했다는게 긍정적인 신호입니다.
그리고 근육도 그만큼 늘었다는것도 제대로 하고 있다는거구요.
지금 ㅊ럼 하시면 조금씩 계속 빠지실겁니다.
저는 피티 30회하고 체지방 거의 없고(숫자 기억이;;) 근육도 짱짱했는데
지금은 석달 지났는데 지금 몸무게가 그때랑 비슷한데 인바디 해보니 근육은줄고 지방은 늘었습니다.ㅠ
그런데 몸매는 근육많을때가 훨씬 슬림합니다.

[ㅇㅇ]

6회만에 근육이 2.5키로나요??
엄청 효과 많이 보셨네요
윗님 말씀처럼 지방도 곧 빠질거예요
속상해하실 일 아니고 축하받으셔야지요 ㅎㅎ
근육이 붙기 시작하면 먹어도 쉽게 안 찌고
같은 몸무게라도 전혀 다른 라인이 나와요
꾸준히 열심히 해보세요~~

[..]

좋은 선생인 듯
나쁜 선생들은 근력량 상관없이
단기간에 몸무게만 빼주죠. 열심히 배우셈

[오호-]

제대로 하고 계시네요..!!!!
몸무게는 숫자일 뿐입니다.

근육량이 늘어나면 당연히 몸무게가 늘어나죠.
몸무게 말고 신체 사이즈를 보세요.

바지나 스커트 허리가 헐렁해 지지 않았어요?
잘 안맞던 티셔츠나 남방, 코트의 팔뚝이 좀 넉넉해 지거나...

분명 안맞던 옷들이 맞기 시작할꺼에요.
제대로 잘 하고 계십니다.

그리고 살이 빠졌는지 안빠졌는지는 운동 시작하고 최소 한달, 길게 석달은 지나봐야 효과가 나타납니다.

[..]

근육량이 2주만에..
지방도 빠지신거잖아요.. 잘되고 계신대
저도 몸무게에 엄청 집착했는데 필요없어요..
체지방량이 중요.
몸무게만 빼는 운동은 금방 다시 쪄요 기운내세요~~