과거의 기억들로 괴로워요

[답답]

남동생과 편애당한 기억들로 괴롭습니다.
결혼전엔 남동생과의 편애가 당연한줄 알고 살았는데 결혼후 시댁분위기를보니 딸 (시누)를 애지중지 하시는 모습을보고 갸우뚱? 하다가.
제가 아이낳고 키우다 보니 내가 부당한 대우를 받았던거구나..를 인지하며 맘속에서 화가 나기 시작했습니다.
그래도 친정갈때마다 혼자 삭히고 티 안내려 했는데
자식을 편애하면 손주도 편애하는건지 저희 아이는 거들떠도 안보시다가 남동생이 아이가 오면 엄청 반깁니다.
처음엔 울 엄마가 여자아이를 싫어하나보다..라고 생각했는데
남동생 아이가 딸인데 이뻐하시는거보니 편애가 맞구나 하는맘이 들면서 화가 치솟더군요.
40살에 알다니...참 빨리도 알았네요;;;
이젠 엄마와 남동생가족 얼굴만봐도 이유없이 화가나서 죄없는 남동생과 조카도 미워지려 합니다 (물론 절대 티는 안냅니다 ㅠㅠ 속으로 삭히고 집에와 우는 한이 있어도)
심리상담에 관심은 많으나 가격이 부담되서 시작하기 전부터 망설이게 되네요.
꼭 자려고 누우면 억울했던일들이 떠올라 잠도 못자겠어요ㅠㅠ
도움이 되는 책이 있으면 추천 좀 부탁드릴께요.

[ㄱㄱㄱ]

주변에 속마음 얘기하는 사람 있으면 가끔 밥도사주면서 얘기해보세요. 글로도 써보시고요. 자꾸 입밖으로 얘기하다보면 무덤덤해지고 정리가되더라고요.. 전 심리학책은 김형경님 천개의공감이 기억나요. 글쓴분 상황과 맞아떨어지는지는 모르겠지만 개인적으로 도움이 됐어요

[답답]

창피해서 어디가서 말도 못하겠어요
여기 자세히는 안적었지만...저에게 들은 지인은 친엄마 맞냐고 물어서 ㅠㅠ
따뜻한 댓글 감사해요..책 찾아볼께요.

[심리상담]

심리상담 무료로 받을 수 있는 곳들이 꽤 있어요.

거주하시는 지역구의 건강가정지원센터가 무료구요,
수원이시면 휴센터라고 여성지원센터가 있어요. 그곳도 무료에요.
서울에 거주중이시거나 서울에 직장이 있으시면 서울시에서 운영하는 심리지원센터(송파구 장지동)도 무료 8회기 상담을 제공하구요.

소액으로 진행하는 곳도 꽤 있어요.
서울불교대학원대학교에서 운영하는 상담센터가 1만원인가 상담비를 받고 상담하구요.
용문상담센터( 이경우에는 건강가정지원센터 연계로 상담을 받게 된 경우만) 1만원에 회기 제한 없이 상담 진행하는 것으로 알아요.

조금이라도 상담 받아보시고
도움이 되면 조금 더 방법을 찾아보시고
나는 그냥 혼자 책읽겠다 하시면 그렇게 하세요.
아무것도 없이 혼자서 터널을 헤치고 나오는 것은 시간과 노력이 많이 필요하니까요..

[미루내사랑]

티안내신다는 걸로봐서 왕래하시는 모양인데 정 괴로우시면 잠시라도 끊어요.
왜그러냐고 물어도 구차하게 이유설명하지말고 쌩까기.
어찌그러냐구하실지 몰라도,엄마는 안바뀔거고 그냥 덮고 만나면 나는 평생괴로울테니까요.
내 마음 편하게 이기적이어도 돼요

[답답]

심리상담님..
상담센터 자세히 알려주셔서 감사합니다.
그런곳이 있는줄 몰랐어요. 오늘 알아봐야겠네요.

미루내사랑님...말씀대로 제 자신을 위해 이기적이지만 잠깐 멀리 할까봐요..친정 다녀오면 기분이 안좋아서인지 먹은것도 체해요.

지나치지 않고 이렇게 도움 주셔서 감사합니다.