특별한 병이 있는건 아닌데
저질체력에 위가 너무 안좋고
오랜 시간 스트레스로 인해 몸이 많이 망가진것 같아요
건강을 위해 그렇다할 것은 못하고 있는데
이것도 에너지가 없으니 못해서 악순환이네요
근데 밤만 되면 몸이 너무 아파요
자녁은 일찍 먹어 음식하고는 상관없이
일찍 자려해도 속도 안좋고
심장도 두근거리고 몸도 화끈하고
내가 이렇게 시름시름하다 죽나...
누우면 별의별 생각이 다 들어요
다음날 일어나면 그냥 보통 컨디션이구요
너무 괴롭네요
특별한 병이 있는건 아닌데
저질체력에 위가 너무 안좋고
오랜 시간 스트레스로 인해 몸이 많이 망가진것 같아요
건강을 위해 그렇다할 것은 못하고 있는데
이것도 에너지가 없으니 못해서 악순환이네요
근데 밤만 되면 몸이 너무 아파요
자녁은 일찍 먹어 음식하고는 상관없이
일찍 자려해도 속도 안좋고
심장도 두근거리고 몸도 화끈하고
내가 이렇게 시름시름하다 죽나...
누우면 별의별 생각이 다 들어요
다음날 일어나면 그냥 보통 컨디션이구요
너무 괴롭네요
한동안 밤에는 불 때고 바닥에 붙어서 몸을 아주 뜨겁게 지지면서 잤어요. 그러지않으면 다음날 출근못해서요..
제가 보기엔 불안증이신거 같아요
제가 불안이 정말 심할때. 밤에 심장두근거리고 그쪽이 뜨거워지고. 했어요
우울증 검사를 받아보시는게.. 아님 심리 치료라도 하세요
체력과 심리가 나이들수록 같이 연관을 지어 문제를 일으키더라구요
밤에 면역력이약해져요
밤에 더 아팠는데 그럴때마다 일부러라도 몸을 많이 움직이세요. 팔다리를 흔들든 밖에 나가 걷든....
혈액순환이 잘 돼야해요.
그렇게 하고나면 안한것보단 훨씬 몸이 가벼워져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
632647 | 100 조 는 어떤 돈인가요? 6 | ... | 2016/12/23 | 1,387 |
632646 | JTBC 썰전...잠시후 6 | ... | 2016/12/23 | 3,350 |
632645 | 4%인 부모님 설득하는법 공유 합시다. 13 | 노짱만세 | 2016/12/23 | 1,888 |
632644 | 목어깨 안마기 써보시분 10 | 안마기 | 2016/12/23 | 2,705 |
632643 | 샴푸 추천 부탁드려요 1 | 체스트넛 | 2016/12/23 | 1,134 |
632642 | 루이비통 서류가방은 요즘 안 드나요? 4 | 시국죄송 | 2016/12/23 | 1,255 |
632641 | 1월 중순 스페인 어떤가요? 2 | 스페인 | 2016/12/23 | 1,293 |
632640 | 부산에 여드름 피부과 1 | .. | 2016/12/23 | 543 |
632639 | 정치부회의 너무 재미있어요.. 21 | 레베카 | 2016/12/23 | 4,052 |
632638 | 인생에서 100만원은 아무것도 아니겠죠? 12 | ..... | 2016/12/23 | 5,529 |
632637 | 신보라 ㅡ 조여옥 말맞추기 정황 | .... | 2016/12/23 | 1,582 |
632636 | 정말 친한 친구한테 좋은일이 생겼는데 축하가 안되요 22 | ... | 2016/12/23 | 6,429 |
632635 | 내일 광화문가는데요..지하철역 어디에서 내려야하나요? 8 | 주근깨공주 | 2016/12/23 | 995 |
632634 | 피부톤이 검은분들 저렴이 파운데이션 추천이요 | 오호~ | 2016/12/23 | 1,770 |
632633 | 가토다이조의 책 중...이 문장을 어떻게 생각하시나요?? 7 | 심리공부 | 2016/12/23 | 1,638 |
632632 | 크리스마스때 다들 모하시나요 ~ 18 | 음.. | 2016/12/23 | 3,673 |
632631 | 박근혜 ㅡ최순실 육성녹취 7 | ... | 2016/12/23 | 2,500 |
632630 | 어제 이정현과 조우 함 44 | 병진들의 행.. | 2016/12/23 | 5,487 |
632629 | 세이펜이요 1 | ㅡㅡㅡㅡ | 2016/12/23 | 1,002 |
632628 | 카톨릭예비신자 궁금해서요 5 | 네슈화 | 2016/12/23 | 805 |
632627 | 싱크대 정리할 때 바닥이요 5 | 감떨어져 | 2016/12/23 | 1,983 |
632626 | 고령향우회..현대판 세도정치아닌가요? 17 | ㄷㄷㄷ | 2016/12/23 | 2,831 |
632625 | 대구 신세계백화점 25일날 많이 붐빌까요? 5 | ㅇㅇ | 2016/12/23 | 847 |
632624 | 초고학년, 중고등 자녀있는 분들 크리스마스엔 뭐해야하나요? 4 | ㅁㅇㄹㄷ | 2016/12/23 | 1,355 |
632623 | 탄핵성공)급질 화장실세면대가 가라앉음. 4 | ..... | 2016/12/23 | 962 |