특별한 병이 있는건 아닌데
저질체력에 위가 너무 안좋고
오랜 시간 스트레스로 인해 몸이 많이 망가진것 같아요
건강을 위해 그렇다할 것은 못하고 있는데
이것도 에너지가 없으니 못해서 악순환이네요
근데 밤만 되면 몸이 너무 아파요
자녁은 일찍 먹어 음식하고는 상관없이
일찍 자려해도 속도 안좋고
심장도 두근거리고 몸도 화끈하고
내가 이렇게 시름시름하다 죽나...
누우면 별의별 생각이 다 들어요
다음날 일어나면 그냥 보통 컨디션이구요
너무 괴롭네요
특별한 병이 있는건 아닌데
저질체력에 위가 너무 안좋고
오랜 시간 스트레스로 인해 몸이 많이 망가진것 같아요
건강을 위해 그렇다할 것은 못하고 있는데
이것도 에너지가 없으니 못해서 악순환이네요
근데 밤만 되면 몸이 너무 아파요
자녁은 일찍 먹어 음식하고는 상관없이
일찍 자려해도 속도 안좋고
심장도 두근거리고 몸도 화끈하고
내가 이렇게 시름시름하다 죽나...
누우면 별의별 생각이 다 들어요
다음날 일어나면 그냥 보통 컨디션이구요
너무 괴롭네요
한동안 밤에는 불 때고 바닥에 붙어서 몸을 아주 뜨겁게 지지면서 잤어요. 그러지않으면 다음날 출근못해서요..
제가 보기엔 불안증이신거 같아요
제가 불안이 정말 심할때. 밤에 심장두근거리고 그쪽이 뜨거워지고. 했어요
우울증 검사를 받아보시는게.. 아님 심리 치료라도 하세요
체력과 심리가 나이들수록 같이 연관을 지어 문제를 일으키더라구요
밤에 면역력이약해져요
밤에 더 아팠는데 그럴때마다 일부러라도 몸을 많이 움직이세요. 팔다리를 흔들든 밖에 나가 걷든....
혈액순환이 잘 돼야해요.
그렇게 하고나면 안한것보단 훨씬 몸이 가벼워져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
632723 | 150일쯤 된 아가 선물 뭐가 좋을까요? 7 | .... | 2016/12/23 | 631 |
632722 | 가정에 런닝머신 없애는 시기 있나요? 4 | 지겹다 | 2016/12/23 | 1,707 |
632721 | 다시 생각나는 풀빵엄마 최정미씨.. 4 | ㅠㅠ | 2016/12/23 | 2,934 |
632720 | 국민경선 원하세요? 7 | ㅇㅇ | 2016/12/23 | 866 |
632719 | 파파이스 꼭 들어보세요 4 | 타도 박씨 | 2016/12/23 | 2,034 |
632718 | 명동성당에 세월호 트리와 미수습자이름담긴 노란배가 3 | 마음으로 함.. | 2016/12/23 | 973 |
632717 | 옥자 봉준호.. 달라진 준호 5 | ㅗㅗ | 2016/12/23 | 2,357 |
632716 | 남편이 구조조정 당했습니다 15 | .. | 2016/12/23 | 13,203 |
632715 | 순ㅅ이가 독일갈때마다 태블릿가져갔대요 2 | 가사도우미왈.. | 2016/12/23 | 2,663 |
632714 | 서진아 엄마는 11 | ㅠㅠ | 2016/12/23 | 6,328 |
632713 | 항공권을 구매했는데..발권 수수료가 뭐예요? 4 | ... | 2016/12/23 | 2,503 |
632712 | 눈에도 아토피가 오나요? 10 | 궁금 | 2016/12/23 | 1,643 |
632711 | 한달간 집을 비우는데 3 | 보일러온도 | 2016/12/23 | 1,295 |
632710 | 이찬오 스타일의 남자 어때요? 17 | 냉부 안봄 | 2016/12/23 | 7,766 |
632709 | 이시국에죄송)수시6개탈락했으나ㅠ 30 | 과선택 | 2016/12/23 | 5,695 |
632708 | 일자목이 두통의 원인이였어요. 9 | 거북이 | 2016/12/23 | 3,506 |
632707 | 서진아 엄마는 보신 분 계신가요?? 8 | 삶과 죽음 | 2016/12/23 | 4,285 |
632706 | 위증자가 많은데 조여옥이 유독 욕먹는이유? 13 | ㅇㅇ | 2016/12/23 | 5,660 |
632705 | 기탄수학이 낫나요? 소마셈이 낫나요? 8 | 궁금 | 2016/12/23 | 3,954 |
632704 | 계약만료전 퇴거로 인한 복비문의합니다. 6 | 복비궁금 | 2016/12/23 | 1,024 |
632703 | 24일 산타이모들~ㅡ 24 | 빼꼼 | 2016/12/23 | 1,599 |
632702 | 제 딸이 교대 가고 싶다고 하는데 좀 읽어 주세요 19 | //// | 2016/12/23 | 4,650 |
632701 | 인명진..촛불시민들이 개헌을 원한다는데?? 19 | 개헌? | 2016/12/23 | 1,592 |
632700 | 목감긴데 생강차 하루에 여러잔 마셔도 괜찮을까요? 13 | 감기 | 2016/12/23 | 3,779 |
632699 | 세입자가 전세대출 받는다는데.. 3 | 질문 | 2016/12/23 | 1,911 |