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얼마나 덜 먹어야 하나요?

배고파 조회수 : 814
작성일 : 2016-11-17 00:02:35
40중반 살이 안빠지는게 제가 이상한가봐요
아침 굶고 점심 우유.커피.고구마1개.귤2
저녁 6시쯤 밥반공기.낙지1개.감1

먹었는데
지금 너무 배고파요
하루 얼마 먹진 않는데 항상 저런식 인데
컵라면 국물빼고 면만 먹음 안되나요?
65키로에서 2키로만 빼는거 소원임
IP : 220.80.xxx.72
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 근육 키워서 기초대사량 높이세요
    '16.11.17 12:51 AM (39.7.xxx.70)

    기초대사량이 낮은 사람은 적게 먹어도 안 빠짐

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