발뒤꿈치 굳은살이 갈라져서 아파요
여기에 뭐 바르면 확실할까요?
발뒤꿈치 굳은살이 갈라져서 아파요
여기에 뭐 바르면 확실할까요?
피부과가서 약먹고 연고발랐더니 금방 좋아졌어요
약일주일분타서 먹었어요
요즘은 바세린 발바닥에바르고 양말신어요
갈라졌던 발바닥이 보송보송해졌어요
다이소에 뒷꿈치 양말있어요
한방에 각질제거해서 해결 할 생각마시고 풋크림 이나 바세린 어떤것이든 바르고 하루에 몇시간씩 착용하시구요
강하게 깍아내면 더 단단한 각질 생깁니다
집에서도 항상 덧신 이나 양말 슬리퍼 신는 습관들이세요
마른 발꿈치를 버퍼로 갈아내고
풋크림을 잔뜩 바르고
다이소에서 2천원에 파는 뒷꿈치 양말을 신은 후
그 위에 수면 양말을 신고 주무세요.
장기적으로는 한 여름만 제외하고는 평소 집에서도 양말(덧버선)을 신고
날마다 발을 씻고 핸드 로션을 충분히 바릅니다
광고 아니고요;; 시어머니와며느리카페에서 어떤분이 파시고 그 후기에 사진이랑 올라왔는데 다른분도 좋다고 한거 봤네요.
근데 저는 안샀구요 그 발뒤꿈치에 좋다는 덧신 만원인가에 사서 가끔 신어주면 정말 매끈해져요.
땀이 차서 오래는 못신는다는 단점이 있지만요.
그리고 꾸준한 관리
그것도 일종의 상처죠.
그냥 두면 점점 통증이 심해지고 뒤꿈치가 뜨근 뜨근 열까지 나죠.
째개진 틈새에 후시딘을 바르고 밴드로 붙이세요. 붙이고 하룻 밤 자고 나면 많이 나아 있어요.
해마다 초겨울되면 연례 행사가 뒤꿈치가 갈라져 고통스러웠는데 올해는 왠일인지 전혀 안 갈라지네여
좋기도 하지만 걱정도 되네요. 이제는 뒤꿈치도 무반응일 정도로 몸이 늙어졌나? 하는 걱정요.
약국가셔서 3M종이밴드(종이테이프.살색 흰색있어요.폭 2센티쯤되는걸) 사세요
갈라진데에 후시딘이나 연고 바르고 갈라진걸 테이프로 꽉붙인다 싶게 두세겹 붙이세요
며칠지나 떼면 좋아졌을거예요
무좀이 나닌 건조에의한거면 저걸로 나아요
평소에 보습제 충분히바르고
양말신으세요 꼭!
아참 위에 크림이었네요 ㅋㅋ
발 따뜻한 물어 담구었다가 사포로 밀어내고
바설린 듬뿍 바르고 수면양말 신고 주무세요.
몇 번 하면 맨들맨들해져요.
발 따뜻한 물에 담구었다가 사포로 밀어내고
바셀린 듬뿍 바르고 수면양말 신고 주무세요.
몇 번 하면 맨들맨들해져요.
족욕 20분정도 하고나서 바세린으로 어느 정도 복귀시킨 다음
한달에 한 번 정도 풋시트로 관리하면 좋아요..
익은꿀을 바르면
쉽게 아물어요.
갈라진부위바르고 양말 신고 자면 됩니다.
빨라요.
뉴트로지나 핸드크림이나 풋크림 바르고 양말신고 2-3일만 자면 엄청 부드러워집니다
사실 하루만 자도 바로 좋아져요
일주일에 한두번은 꼭 발라주세요
니베아 크림 듬뿍 바르고 양말 신으면 좋아집니다~
저는 젤 먼저 따끈한 물에 발 담그고
충분히 각질을 불린후에
다이소에서 구입한 뒤꿈치 각질제거기로
쓱쓱 문질러 닦고
바세린을 듬쁙 바른후 덧버선 신고
하루정도 지나면 맨들맨들 해져요
(보통 사우나에서 1주일에 한번씩 합니다)
그 담에는 매일 저녁 씻고 크림 바르고 덧신 신어요
각질땜에 고생한적 없어요
한번 해 보세요
1. 상처가 생겨서 통증이 있을 때 관리법
급한대로 발뒤꿈치에 상처연고 바르시고
그 위에 깨끗한 양말 신고 주무세요.
샤워하고 나신 후에도 연고를 발라준 뒤 양말을 잠깐 신고 계세요. 흡수를 위해서입니다.
2. 발뒤꿈치 통증이 사라진 후 관리법
샤워 직후에 반드시 발뒤꿈치에도 바디 로션을 발라주시고
건조하다 느낄 때 수시로 덧발라주시면 됩니다.
양말을 착용하시면 효과가 좋지만 통풍이 되어야 하므로
샤워 직후, 주무실 때만 로션을 바르고 착용하는 걸 권장해드립니다.
1. 상처가 생겨서 통증이 있을 때 관리법
급한대로 발뒤꿈치에 상처연고 바르시고
그 위에 깨끗한 양말 신고 주무세요.
샤워하고 나신 후에도 연고를 발라준 뒤 양말을 잠깐 신고 계세요. 흡수를 위해서입니다.
2. 발뒤꿈치 통증이 사라진 후 관리법
샤워 직후에 반드시 발뒤꿈치에도 보습성이 있는 크림이나 연고, 로션 등을 발라주시고
건조하다 느낄 때 수시로 덧발라주시면 됩니다.
양말을 착용하시면 효과가 좋지만 통풍이 되어야 하므로
샤워 직후, 주무실 때만 로션을 바르고 착용하는 걸 권장해드립니다.
저장하고 참고할께요ㅜㅜ
제일 중요한 건 매일 비누로 씻어서 세균번식을 막고 청결유지해야 합니다.
응급조치가 끝나고 계속 유지할 때
발만 깨끗히 씻어도 갈라지지 않아요
외출 안했다고 씻지 않으면 보습제 발라도 소용없음요
감사 발관리
발뒤꿈치 관리 저장합니다. 감사합니다.
발뒤꿈치가 갈라진다는 것은 그만큼 혈액순환이 제대로 되지 않고 있다는 소리거든요.
하루에 한번정도 땀이 날 정도로 운동을 하거나, 노동을 하고,
물을 충분하게 마셔 주시는게 중요해요.
양말신고, 운동화 신고서 집에서 한 20분만 운동해도 몇 주 되지 않아서 뒤꿈치가 매끈해질거예요.
물도 의식적으로 꾸준하게 많이 마시고요.
우연인지 모르겠지만 오메가3 1000mg정도 먹기 시작하면서 각질이 없어졌어요.
이거랑 같이 먹기 시작한게 버터넣은 커피였구요. 둘중 뭐가 영향을 미친건지는 모르겠지만
맨질한 뒤꿈치 때문에 계속 먹고 있어요.^^
고보습로션크림 계속 발라주고있어요
오메가3 1000 mg 과 버터넣은 커피를 ??
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