자유게시판
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탄수화물 줄이면 붓기가 빠진다는데 ...
1. ㅇㅇ
'16.11.6 12:40 PM (112.184.xxx.17) - 삭제된댓글어디가 막히면 순환이 힘들어 붓는다고 하더라구요.
얼굴오 올라가는 경락 마사지 받아 보세요.
제 친구는 등 살이 특히 많이 찌는데 맛사지받고 많이 빠지더라구요.2. 글루텐 알레르기
'16.11.6 12:46 PM (70.178.xxx.163)아주 많은 수의 사람들이 글루텐(탄수화물의 찰기)에 과민반응을 하는데
아직 아시아권에선 정설은 아니지만
외국에서 특히 미국에선 이게 대세입니다.
곡류의 글루텐이 안 맞는 사람들이 붓기나 속이 더부룩한 현상,
국수 먹고 나면
소화가 잘되는 사람과 안되는 사람 두 종류로 확연하게 나눠지잖아요.
그런 식으로 따져보면 자신이 어떤지 알수 있어요
무조건 탄수화물을 줄일게 아니라
좀 밥이나 밀가루 음식 먹으면 속이 더부룩한 분들은 탄수화물 줄이는게 현명하죠3. zz00
'16.11.6 12:48 PM (49.164.xxx.133)탄수화물 줄이고 살이 많이 빠졌었어요 운동도 병행했죠 근데 다시 탄수화물 먹기 시작했는데 얼굴이 많이 붓네요 옛날엔 그런 반응 없었거든요 괴롭습시다
4. 나나
'16.11.6 12:49 PM (116.41.xxx.115)전 밀가루섭취 여부가 많이 좌우하더라구요
위가 안좋아서 밀가루와 과자를 딱 끊으니까
한 6개월동안 저녁때면 이전에 헐렁하게 맞췄던 반지가 꽉껴서 잘 안빠졌던게 훌렁 잘 빠지더라구요
체중변화 전혀 없었구요
그러다가 또 방심하고 밀가루를 좀 먹으면 부어요
윗분 말씀대로 순환도 제경우는 밀가루때문에 방해를 받은게 아닐까싶어요5. 순환과 기초대사량의.문제같아여
'16.11.6 1:11 PM (39.7.xxx.121)반신욕 꾸준히 하세요 하루 15분이상요 안될땐 족욕이라도요
저혈압아니심 반신욕하면서 우엉차드세요6. 순환과 기초대사량의.문제같아여
'16.11.6 1:11 PM (39.7.xxx.121)우엉차는 반드시 뜨겁게요
7. 신장이 안좋으면
'16.11.6 1:26 PM (218.52.xxx.86)잘 붓죠,
그리고 붓는건 염분과도 관계가 있구요. 저염식단이 좋습니다.8. 한번
'16.11.6 1:46 PM (59.14.xxx.80)한번해보세요. 저 저탄고지까지는 아니고,
아침에 밥에 탄수화물 끊고, 점심때 정상 저녁에 한숟가락으로 바꿨더니,
컨디션도 엄청 좋아지고, 살이 조금씩 빠지고 있습니다.9. 원글
'16.11.6 3:05 PM (175.209.xxx.110)답 주신 분들 다 감사해요 ^^ 저탄수 한번 시도해봐야겠어요~
10. 저탄수 추천
'16.11.6 4:07 PM (121.161.xxx.44)탄수화물을 먹긴 먹는데 많이 줄여서 먹으니 확실히 붓기가 줄었어요.
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