꾸준하게 할 수 있는 건강 관리 노하우 풀어주세요.(운동 빼고ㅋ)
작성일 : 2016-11-06 08:08:37
2220445
제가 요새 좋다 생각하는거
사우나
양치 후 가글액 (잇몸이 쫀쫀해 지는 느낌)
샤워할때 잠깐 족욕
매월 첫주 셀프염색(머리만 제때 염색해도 깔끔한 느낌)
유산균 몇달 (약국용 먹고,, 아♡ 리얼 배양 요거트)
82주부님들이 꾸준하게 하고 계신 생활요법 나눠주셔용!
IP : 180.66.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.11.6 8:12 AM
(70.187.xxx.7)
실천이 어려울 뿐 이론적으로 다들 알고 있죠.
소식
수면
걷기
2. ..
'16.11.6 8:13 AM
(180.66.xxx.57)
정확한 지적이십니다.
제가 말씀드린거는 꾸준히 해보고 지금 저한테서 시너지를 일으키고 있는 거 ㅎ ^^(;
3. ᆢ
'16.11.6 8:45 AM
(121.128.xxx.51)
기상 취침 시간 항상 일정하게
식사시간 항상 일정하게
청소 청결 신경쓰기
마음 평정 유지 하기
정직하기
4. 운동
'16.11.6 10:05 AM
(118.46.xxx.181)
꾸준한 운동
균형잡힌 웰빙식이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 621711 |
14k 반지가 백만원 5 |
ㄱㄱ |
2016/11/26 |
4,365 |
| 621710 |
이대논술 후 중대논술 가는데요. 지하철이 젤 나은거겠지요? 4 |
논술 |
2016/11/26 |
1,480 |
| 621709 |
가슴이 먹먹하고 눈물이...... 2 |
아이들 |
2016/11/26 |
1,431 |
| 621708 |
DJ.DOC 무대 취소는 페미당당이라는 단체가 있습니다. 21 |
.. |
2016/11/26 |
5,328 |
| 621707 |
Jtbc dmb안터져 kbs 어쩔 수 없이 보는데 8 |
어쩐일이래?.. |
2016/11/26 |
1,725 |
| 621706 |
아들이 친구들 데리고 집회갔네요 9 |
닭모가지를~.. |
2016/11/26 |
1,713 |
| 621705 |
광화문 집회 오늘 공연 10시에있나요?? |
ㄷㅈㄷ |
2016/11/26 |
544 |
| 621704 |
박근혜 하야 깃발 만들어 집집마다 답시다 6 |
민쭌 |
2016/11/26 |
943 |
| 621703 |
8시 소등영상 "어둠은 빛을 이길수 없다" 2 |
Pianis.. |
2016/11/26 |
1,623 |
| 621702 |
탄핵이든 하야든 결정나면 꼭 소원하는게 있습니다 8 |
ㅇㅇ |
2016/11/26 |
971 |
| 621701 |
돼지고기삶은거 어떻게 먹죠? 8 |
보쌈 |
2016/11/26 |
1,621 |
| 621700 |
ㄱ자 아파트 사생활침해 심할까요? 4 |
도와주세요 |
2016/11/26 |
2,988 |
| 621699 |
김장김치에 넣는 무는 얼마동안 절이는건가요? 8 |
Rrr |
2016/11/26 |
1,855 |
| 621698 |
네이버 알바 4 |
반격시작 |
2016/11/26 |
730 |
| 621697 |
2호선타고 가는중인데 을지로입구,시청역중에 어디서 내려요? 4 |
... |
2016/11/26 |
1,027 |
| 621696 |
진실의 뉴스 jtbc뉴스 같이 봐요 1 |
오늘은다들잊.. |
2016/11/26 |
798 |
| 621695 |
JTBC 에 방금 82cook 나왔군요. 10 |
... |
2016/11/26 |
5,515 |
| 621694 |
하야커피! Jtbc뉴스룸 나왔어요!! 3 |
감사합니다!.. |
2016/11/26 |
1,879 |
| 621693 |
Jtbc 지금 하야커피 또 나왔어요 5 |
Jtbc |
2016/11/26 |
2,487 |
| 621692 |
jtbc 82하야 커피 나왔어요. 1 |
하야커피 |
2016/11/26 |
1,787 |
| 621691 |
지금 82cook 나와요 3 |
어머 |
2016/11/26 |
1,408 |
| 621690 |
방금 뉴스룸에 82 나왔어요!!! 24 |
까아 |
2016/11/26 |
5,200 |
| 621689 |
촛불집회 160만 돌파!!!! 8 |
하야하라 |
2016/11/26 |
1,952 |
| 621688 |
국민들이 국민연금에 집단소송 넣을 수는 없나요? 10 |
니돈맞어? |
2016/11/26 |
1,509 |
| 621687 |
진실은 침몰하지 않는다는 노래요. 7 |
... |
2016/11/26 |
2,231 |
