꾸준하게 할 수 있는 건강 관리 노하우 풀어주세요.(운동 빼고ㅋ)
작성일 : 2016-11-06 08:08:37
2220445
제가 요새 좋다 생각하는거
사우나
양치 후 가글액 (잇몸이 쫀쫀해 지는 느낌)
샤워할때 잠깐 족욕
매월 첫주 셀프염색(머리만 제때 염색해도 깔끔한 느낌)
유산균 몇달 (약국용 먹고,, 아♡ 리얼 배양 요거트)
82주부님들이 꾸준하게 하고 계신 생활요법 나눠주셔용!
IP : 180.66.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.11.6 8:12 AM
(70.187.xxx.7)
실천이 어려울 뿐 이론적으로 다들 알고 있죠.
소식
수면
걷기
2. ..
'16.11.6 8:13 AM
(180.66.xxx.57)
정확한 지적이십니다.
제가 말씀드린거는 꾸준히 해보고 지금 저한테서 시너지를 일으키고 있는 거 ㅎ ^^(;
3. ᆢ
'16.11.6 8:45 AM
(121.128.xxx.51)
기상 취침 시간 항상 일정하게
식사시간 항상 일정하게
청소 청결 신경쓰기
마음 평정 유지 하기
정직하기
4. 운동
'16.11.6 10:05 AM
(118.46.xxx.181)
꾸준한 운동
균형잡힌 웰빙식이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 645240 |
역시 시댁은 하루이상 머무르면 안되는 것 같아요. 1 |
에잇 |
2017/01/29 |
3,938 |
| 645239 |
아직도 이해안가는 어릴 때 부모님 기억.. 4 |
코타츠 |
2017/01/29 |
3,217 |
| 645238 |
적금만기가 4월인데 ..미리 대출 받거나 그럴수 있나요? 9 |
ㅇㅇ |
2017/01/29 |
1,155 |
| 645237 |
카톡 탈퇴하면 많이 불편할까요? 시댁관련 5 |
.. |
2017/01/29 |
2,164 |
| 645236 |
병원비 목적으로 사위에게 3천 정도 입금하면 신고해야 하나요? 4 |
ᆢ |
2017/01/29 |
3,463 |
| 645235 |
방에 애완동물을 키워서 위생이.. 4 |
소주 |
2017/01/29 |
1,880 |
| 645234 |
남자랑 자기전 성병 보균자인지 체크하고 싶습니다 28 |
궁금 |
2017/01/29 |
28,696 |
| 645233 |
내일 오후 4시에 집에 가요.. ㅜ.ㅜ 13 |
... |
2017/01/29 |
2,727 |
| 645232 |
회사에서 좀 멀어도 집이 깔끔한 곳이 좋을까요 12 |
ㅇㅇ |
2017/01/29 |
2,938 |
| 645231 |
제보요청, 그것이 알고 싶다, 창원터널 1 |
... |
2017/01/29 |
1,648 |
| 645230 |
회사 그만뒀는데 시어머니가 일가친척에게 숨겨요. 12 |
Haha |
2017/01/29 |
5,919 |
| 645229 |
1월29일 제 생일입니다 8 |
생일녀 |
2017/01/29 |
1,117 |
| 645228 |
지금 SBS 안희정 숏터뷰 4 |
........ |
2017/01/29 |
1,562 |
| 645227 |
말한마디‥ 3 |
... |
2017/01/29 |
690 |
| 645226 |
'답답해서 내가 문재인 홍보한다 #3 - 소풍' 37 |
후쿠시마의 .. |
2017/01/29 |
1,614 |
| 645225 |
검은사제들 악령보니 최순실 같아요 16 |
ㄷㄷ |
2017/01/29 |
3,176 |
| 645224 |
후추 발암물질 16 |
헉... |
2017/01/29 |
7,441 |
| 645223 |
J드래곤의 영장기각 야권주자 반응 비교 6 |
moony2.. |
2017/01/29 |
1,756 |
| 645222 |
우병우, 문체부 인사 부당하게 관여 정황…특검 조사 예정 8 |
........ |
2017/01/29 |
1,032 |
| 645221 |
아이 교육비만큼 쓰고 싶다는 남편 17 |
... |
2017/01/29 |
5,758 |
| 645220 |
TV조선 폐지된다고 하네요 44 |
어쩐지 |
2017/01/29 |
25,705 |
| 645219 |
반기문 인품과 자질을 문제를 제기하는 여론이 확산 4 |
... |
2017/01/29 |
917 |
| 645218 |
안희정후보가 지금 문후보 포지션이면 또 다르죠 3 |
정권교체 |
2017/01/29 |
682 |
| 645217 |
이재명,문재인 왜 대통령이 되려 하는가? 21 |
moony2.. |
2017/01/29 |
1,321 |
| 645216 |
여기에서 홈cctv 추천받아서 설치했는데 너무 좋네요 |
웃어봐요 |
2017/01/28 |
1,705 |
