꾸준하게 할 수 있는 건강 관리 노하우 풀어주세요.(운동 빼고ㅋ)
작성일 : 2016-11-06 08:08:37
2220445
제가 요새 좋다 생각하는거
사우나
양치 후 가글액 (잇몸이 쫀쫀해 지는 느낌)
샤워할때 잠깐 족욕
매월 첫주 셀프염색(머리만 제때 염색해도 깔끔한 느낌)
유산균 몇달 (약국용 먹고,, 아♡ 리얼 배양 요거트)
82주부님들이 꾸준하게 하고 계신 생활요법 나눠주셔용!
IP : 180.66.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.11.6 8:12 AM
(70.187.xxx.7)
실천이 어려울 뿐 이론적으로 다들 알고 있죠.
소식
수면
걷기
2. ..
'16.11.6 8:13 AM
(180.66.xxx.57)
정확한 지적이십니다.
제가 말씀드린거는 꾸준히 해보고 지금 저한테서 시너지를 일으키고 있는 거 ㅎ ^^(;
3. ᆢ
'16.11.6 8:45 AM
(121.128.xxx.51)
기상 취침 시간 항상 일정하게
식사시간 항상 일정하게
청소 청결 신경쓰기
마음 평정 유지 하기
정직하기
4. 운동
'16.11.6 10:05 AM
(118.46.xxx.181)
꾸준한 운동
균형잡힌 웰빙식이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 652839 |
식대얘기 보니까 예전 회사다닐때 생각나네요 |
..... |
2017/02/18 |
785 |
| 652838 |
제가 못쓰거나 안쓰는 물건 가져가는 도우미 108 |
..... |
2017/02/18 |
20,246 |
| 652837 |
문재인, 독도 전문가 귀화 교수 호사카 유지 영입 16 |
하루정도만 |
2017/02/18 |
1,103 |
| 652836 |
영국 숙소 3 |
문의 |
2017/02/18 |
1,215 |
| 652835 |
문재인 약점 글이 올라오면 쓸데없는 글이 주루륵 12 |
선거꾼 |
2017/02/18 |
800 |
| 652834 |
문재인의 세월호 때 행적은 아직도 이해가 잘... 26 |
ㅇㅇ |
2017/02/18 |
1,856 |
| 652833 |
제 남편의 민주당 경선참여 모습..ㅋ 15 |
phua |
2017/02/18 |
2,499 |
| 652832 |
5월에 10살 아이와 상해 여행 어떨까요? |
고민만가득 |
2017/02/18 |
791 |
| 652831 |
쿠쿠 45만원 vs 20만원 11 |
전기밥솥 |
2017/02/18 |
3,599 |
| 652830 |
택시를 탔는데 기사님 통화내용 2 |
빵 |
2017/02/18 |
2,260 |
| 652829 |
엠비씨가 김정남 인터뷰해놓고 보도 않한 이유 1 |
고발뉴스 |
2017/02/18 |
1,190 |
| 652828 |
전 문재인이나 안희정이나 둘중에 하나만 되면 괜찮다고 생각하는 .. 23 |
.... |
2017/02/18 |
1,462 |
| 652827 |
영어 질문요 7 |
rrr |
2017/02/18 |
762 |
| 652826 |
오늘도 특검연장과 탄핵인용을 위해.. 1 |
.. |
2017/02/18 |
383 |
| 652825 |
저희 시모는 시가 돈 안받는 것도 싫어하더라구요 13 |
휴 |
2017/02/18 |
4,043 |
| 652824 |
뒤에 김밥 얘기보니 생각나서~ 강남역 장원김밥 아시는분ㅎㅎ 7 |
김밥 |
2017/02/18 |
2,507 |
| 652823 |
멀미약에 대해 알고 싶어요. 3 |
차차 |
2017/02/18 |
630 |
| 652822 |
문재인은 경선 토론 피하는 이유가? 32 |
ㅇㅇㅁ |
2017/02/18 |
1,798 |
| 652821 |
아이큐에어 구매하신분~~ 5 |
... |
2017/02/18 |
1,553 |
| 652820 |
하태경 "가짜뉴스 유포지는 친박 사이트" 7 |
하루정도만 |
2017/02/18 |
983 |
| 652819 |
소고기말고 미역국 뭘로 끓이세요? 17 |
나비 |
2017/02/18 |
3,198 |
| 652818 |
이번 이재용 구속도 특검의 속임수 언론플레이네요 23 |
역시 |
2017/02/18 |
2,650 |
| 652817 |
강적들에 대처하는,,,이재명 성남시장 정말 명쾌하다 7 |
.. |
2017/02/18 |
914 |
| 652816 |
직장 내 사람 스트레스는 어떻게 해소 4 |
&&.. |
2017/02/18 |
1,637 |
| 652815 |
아래 예비중 물어보셔서 저도 여러분 의견 듣고 싶어요. 7 |
지윤맘 |
2017/02/18 |
927 |
