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만성피로감엔 비타민 종류 뭐

먹어야 되나요? 조회수 : 1,828
작성일 : 2016-11-05 09:01:05
말들이 다 틀려서요

현재 약한 빈혈때메 철분제만 먹고 있는데요
자도자도 피곤한 만성피로감이 있어요ㆍ
머리도 띵하면서요ㆍ일단은
철분흡수 도우려고 비타민c 도 함께
먹을까 싶었는데요‥

만성피로엔 비타민 b를 또 누군가는 추천하더군요

그러면 차라리 복합으로 된 멀티비타민으로
선택할까 싶었는데요‥각각의 성분 함량은 또
많이 적은듯하구요

철분제랑 함께 피로감에 초점을 마추려면
비타민 b,비타민 c,멀티 비타민 중
어떤걸 선택해야될지
맘님들 댓글좀 바래요ㆍ
IP : 61.80.xxx.96
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '16.11.5 9:07 AM (49.142.xxx.181)

    멀티비타민중에 비타민 B와 C 철분등 하루 필요량 근처 하루 필요량을 상회하는 비타민들이 있던데요.
    약국에 가셔서 상담해보세요.
    성분표 보면 하루 필요량의 80% 100% 200% 이런식으로 표시된게 있어요.

  • 2. 병원가서
    '16.11.5 9:09 AM (125.180.xxx.52)

    비타민d검사를 해보세요
    전 우연한기회에 검사했는데 비타민d가 많이부족한걸알고 약먹었어요
    1년째 약먹고있는데 컨디션도좋아지고 피로감도사라지고
    아침에 일어나면 상쾌해요

  • 3. ..........
    '16.11.5 9:16 AM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    http://mlbpark.donga.com/mlbpark/b.php?p=1&b=bullpen2&id=6071135&select=title...

  • 4. 경험자
    '16.11.5 9:35 AM (218.50.xxx.151)

    비타민 섭취만으로 부족해요.
    일단 단기라도 단식을 해서 노폐물을 빼시고 잘 짓는 한의원 가셔서 한약 지어 드세요.
    두통까지 있다면 ...가벼운 병은 아닙니다.

  • 5. 비타민 먹고
    '16.11.5 10:01 AM (121.132.xxx.241)

    만성 피로가 없어졌단 얘기 못들어봤어요.
    비타민이야말로 아무 효능없는 마켓팅이란 설이 강력하지요. 황금알에서 약을 주제로 여러 약사.의사들이 말했을떼
    캐나다서 약사했단 약사가 자긴 건강보조 약 전혀 안먹는다 하니까 다른 한 여약사가 답하길 재고 남으면 다 먹게된다고 했죠. 이 말이 모든걸 시사해 주네요.

  • 6. 의사가
    '16.11.5 10:36 AM (203.226.xxx.144) - 삭제된댓글

    그걸 왜먹냐고 하던데요.

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