이틀동안 합쳐서 세시간 잤는데요.
작성일 : 2016-11-05 06:33:04
2219943
수면패턴이 완전히 일그러져서 낮 12시에 간신히 잠들고 2시간 자다 깨고 이러네요.
운동 마그네슘 칼슘 다 소용이 없네요.
뒷목이 뻐근하고 우울한 생각이 들고 예민하고 신경이 곤두선 기분이에요.
병원만이 답일까요?
IP : 182.227.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.11.5 6:33 AM
(70.187.xxx.7)
수면제 드세요. 알러지 약 중에 졸리는 약을 드셔도 됩니다.
2. ..
'16.11.5 6:38 AM
(210.217.xxx.139)
-
삭제된댓글
네, 호르몬균형까지 깨질 수 있으니
얼른 맞추세요.
그게 한번 흐트러지면 제대로 맞추는 게 아주 힘들다 하더군요.
3. 네
'16.11.5 7:23 AM
(175.223.xxx.158)
그 정도면 결국은 병원에 가야 합니다.
우선은 테라플루 나이트를 사다가 드시면 잠이 올 겁니다.
테라플루 나이트가 성공하지 못하면 쿨드림을 사 드세요.
임시방편인 약들입니다.
4. 뇌에 불면회로가 생겨
'16.11.5 11:49 AM
(121.176.xxx.34)
교감신경 과긴장 상태예요
침이나 한약 같은거 드셔요
양방으론 불면증 잘안되더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 652652 |
문재인 세월호 때 단식한 걸로 아는데... 96 |
ㅇㅇ |
2017/02/17 |
4,025 |
| 652651 |
문재인 전 대표에 대한 언론의 왜곡이 최근 한겨례 경향에서 또 .. 5 |
... |
2017/02/17 |
797 |
| 652650 |
또오해영이나 오나귀보면 여자가 적극적이여도 잘 넘어가던데 9 |
.... |
2017/02/17 |
2,990 |
| 652649 |
(급!)어린이도 치질연고발라도 되나요? 2 |
궁금 |
2017/02/17 |
1,299 |
| 652648 |
요즘은 집 살때 입지보다 신축인가요? 7 |
글쎄 |
2017/02/17 |
2,372 |
| 652647 |
재밌는 일본영화 아시는 분 계세요? 25 |
아웅 |
2017/02/17 |
3,347 |
| 652646 |
세월1039일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 9 |
bluebe.. |
2017/02/17 |
329 |
| 652645 |
저상형침대 사용하시는분 계세요? |
^^ |
2017/02/17 |
701 |
| 652644 |
카메라 사고 싶어요.100만원 안팎으로 추천 6 |
카메라 |
2017/02/17 |
956 |
| 652643 |
시어머니 어투가.. 12 |
귀여워 |
2017/02/17 |
2,625 |
| 652642 |
이제 중학교 입학하면... 4 |
000 |
2017/02/17 |
1,169 |
| 652641 |
허리디스크 운동 하시는분들 통증 없을때 하세요? 9 |
ㅡㅡ |
2017/02/17 |
1,950 |
| 652640 |
JTBC 뉴스룸시작 |
........ |
2017/02/17 |
349 |
| 652639 |
이재명, "노란리본 지겹다"는 여성 향해 '버.. 25 |
.. |
2017/02/17 |
4,358 |
| 652638 |
50 중반 근력 키울 수 있는 방법? 10 |
.. |
2017/02/17 |
3,769 |
| 652637 |
민주 '완전국민경선' 열기에 비용 50억 넘을듯..후보별 4억 .. 8 |
후원방법 |
2017/02/17 |
885 |
| 652636 |
한달이면 몸매 변화 얼마나 있을수 있나요?? 12 |
한달 |
2017/02/17 |
3,413 |
| 652635 |
내일 광화문 가실거죠? 28 |
사람 |
2017/02/17 |
1,206 |
| 652634 |
올리버스톤 감독의 제주강정 연설문 전문 4 |
제주해군기지.. |
2017/02/17 |
633 |
| 652633 |
같이 운동해요!!!! 5 |
ㅎㅎ |
2017/02/17 |
1,499 |
| 652632 |
더블웨어랑 딱 한가지만 바른다면 무슨 조합이 낫나요? 4 |
.. |
2017/02/17 |
3,918 |
| 652631 |
칠순,팔순,구순. 100살 생일을 일컫는 말이 있나요? 3 |
//// |
2017/02/17 |
2,510 |
| 652630 |
이재명, 성남시 2년연속 최우수상 5 |
. |
2017/02/17 |
650 |
| 652629 |
초등 딸램 옷 예쁘게 입히시는 어머님들~ 6 |
ㅇㅇㅇ |
2017/02/17 |
2,819 |
| 652628 |
여자나이 40 되어보니 왜 교사하라고 부모님이 강요했는지 이해가.. 27 |
오늘내일 |
2017/02/17 |
8,987 |
