이틀동안 합쳐서 세시간 잤는데요.
작성일 : 2016-11-05 06:33:04
2219943
수면패턴이 완전히 일그러져서 낮 12시에 간신히 잠들고 2시간 자다 깨고 이러네요.
운동 마그네슘 칼슘 다 소용이 없네요.
뒷목이 뻐근하고 우울한 생각이 들고 예민하고 신경이 곤두선 기분이에요.
병원만이 답일까요?
IP : 182.227.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.11.5 6:33 AM
(70.187.xxx.7)
수면제 드세요. 알러지 약 중에 졸리는 약을 드셔도 됩니다.
2. ..
'16.11.5 6:38 AM
(210.217.xxx.139)
-
삭제된댓글
네, 호르몬균형까지 깨질 수 있으니
얼른 맞추세요.
그게 한번 흐트러지면 제대로 맞추는 게 아주 힘들다 하더군요.
3. 네
'16.11.5 7:23 AM
(175.223.xxx.158)
그 정도면 결국은 병원에 가야 합니다.
우선은 테라플루 나이트를 사다가 드시면 잠이 올 겁니다.
테라플루 나이트가 성공하지 못하면 쿨드림을 사 드세요.
임시방편인 약들입니다.
4. 뇌에 불면회로가 생겨
'16.11.5 11:49 AM
(121.176.xxx.34)
교감신경 과긴장 상태예요
침이나 한약 같은거 드셔요
양방으론 불면증 잘안되더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 662768 |
가능하면 많이 데리고 와야 합니다 |
샬랄라 |
2017/03/16 |
694 |
| 662767 |
중국이 난리라서... 홍콩은 어떨까요? 11 |
은하수 |
2017/03/16 |
3,851 |
| 662766 |
경기도에서 공기좋고 애들 키우기 좋은 곳 어디일까요? 10 |
피리 |
2017/03/16 |
4,540 |
| 662765 |
집에서 노느니 봉사활동이라도 하고 싶어요 6 |
봉사 |
2017/03/16 |
1,958 |
| 662764 |
상가명의 5 |
알려주세요 |
2017/03/16 |
1,056 |
| 662763 |
교내 과학의날 행사 참여 규정 2 |
중1엄마 |
2017/03/16 |
945 |
| 662762 |
휴양지 추천좀 해주세요 6 |
참이슬 |
2017/03/16 |
1,146 |
| 662761 |
김밥집에 밥에 미원넣냐고 물어봐도 될까요? 57 |
라라라 |
2017/03/16 |
22,822 |
| 662760 |
부모님과의 괸계.. 좀 봐주세요 4 |
..... |
2017/03/16 |
1,103 |
| 662759 |
김제동 헌법교수랑 토론 베틀 하네요. 1 |
개헌 |
2017/03/16 |
1,124 |
| 662758 |
[JTBC 뉴스룸] 예고...세월호7시간관련 단독보도 있습니다... 6 |
ㄷㄷㄷ |
2017/03/16 |
1,557 |
| 662757 |
싱글녀의 생활비....ㅠㅠ월수입 500만원입니다.. 69 |
jfjfj |
2017/03/16 |
25,570 |
| 662756 |
이재명 흙수저후원회, 후원금 11억원 돌파 15 |
.. |
2017/03/16 |
957 |
| 662755 |
누구는 누구처럼 네거티브 하지 않네요. 4 |
봄날 |
2017/03/16 |
482 |
| 662754 |
펌) 빡침주의...세월호 당시 박근혜 8 |
한숨 |
2017/03/16 |
3,271 |
| 662753 |
수능등급이 모의보다 떨어지나요? 5 |
학부모 |
2017/03/16 |
1,786 |
| 662752 |
드럼세탁기 쓰시는 분들 세제 어떤 것 쓰시나요? 2 |
== |
2017/03/16 |
1,000 |
| 662751 |
문재인에게 '패권 타령'하는 김종인과 국민의당, 탈당은 '혁신반.. 5 |
탈당은 '혁.. |
2017/03/16 |
620 |
| 662750 |
쓰부다이아반지는 진짜 어디에서도 팔 수 없나요? 2 |
진짜 아까비.. |
2017/03/16 |
1,906 |
| 662749 |
3당의 개헌투표 합의 비판, SNS 반응 모음 1 |
개헌빙자 야.. |
2017/03/16 |
455 |
| 662748 |
박영수 특검 집 앞 '몽둥이 시위' 장기정 대표 입건 7 |
빨리도하네 |
2017/03/16 |
1,640 |
| 662747 |
스페셜커피 1 |
십대엄마 |
2017/03/16 |
547 |
| 662746 |
아무래도 조만간 촛불시위해서 특검 부활시켜야할듯요 16 |
ㄷ |
2017/03/16 |
1,496 |
| 662745 |
아버지들 퇴직하면 어떻게 지내시나요? 7 |
..... |
2017/03/16 |
2,412 |
| 662744 |
로또 된 사람들 주변에서 본 적 있으세요? 31 |
ppp |
2017/03/16 |
13,323 |
