이틀동안 합쳐서 세시간 잤는데요.
작성일 : 2016-11-05 06:33:04
2219943
수면패턴이 완전히 일그러져서 낮 12시에 간신히 잠들고 2시간 자다 깨고 이러네요.
운동 마그네슘 칼슘 다 소용이 없네요.
뒷목이 뻐근하고 우울한 생각이 들고 예민하고 신경이 곤두선 기분이에요.
병원만이 답일까요?
IP : 182.227.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.11.5 6:33 AM
(70.187.xxx.7)
수면제 드세요. 알러지 약 중에 졸리는 약을 드셔도 됩니다.
2. ..
'16.11.5 6:38 AM
(210.217.xxx.139)
-
삭제된댓글
네, 호르몬균형까지 깨질 수 있으니
얼른 맞추세요.
그게 한번 흐트러지면 제대로 맞추는 게 아주 힘들다 하더군요.
3. 네
'16.11.5 7:23 AM
(175.223.xxx.158)
그 정도면 결국은 병원에 가야 합니다.
우선은 테라플루 나이트를 사다가 드시면 잠이 올 겁니다.
테라플루 나이트가 성공하지 못하면 쿨드림을 사 드세요.
임시방편인 약들입니다.
4. 뇌에 불면회로가 생겨
'16.11.5 11:49 AM
(121.176.xxx.34)
교감신경 과긴장 상태예요
침이나 한약 같은거 드셔요
양방으론 불면증 잘안되더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 663485 |
"왜 친정부모 욕해" 시어머니 목 조르고 발로.. 16 |
커뮤니티 |
2017/03/19 |
7,048 |
| 663484 |
그것이 알고싶다 보는데 악덕고용주들에게 욕이 치밀어오르네요 18 |
심각한 대한.. |
2017/03/18 |
4,026 |
| 663483 |
글 내립니다 8 |
.. |
2017/03/18 |
1,491 |
| 663482 |
82나빠요 책임져ㅜㅜ 12 |
........ |
2017/03/18 |
2,828 |
| 663481 |
웃고 가세요 1 |
ㅇㅇ |
2017/03/18 |
747 |
| 663480 |
쌈배추가 노랗게 변했는데 먹어도 될까요? 1 |
유기농 |
2017/03/18 |
722 |
| 663479 |
일 요미우리, 검찰의 SK수사 주목 1 |
light7.. |
2017/03/18 |
506 |
| 663478 |
판도라 이제 보는데 1 |
판도라 |
2017/03/18 |
1,079 |
| 663477 |
입시에 대한 오해 34 |
저도 |
2017/03/18 |
3,413 |
| 663476 |
김포외고 어떤가요 ? |
ㄷㅈㅂㄷㄱ |
2017/03/18 |
1,176 |
| 663475 |
6학년 수련활동 이게 말이되나요? 2 |
6학년 |
2017/03/18 |
1,418 |
| 663474 |
결혼하고 좋은 점은 뭘까요? 33 |
ㅎㅎ |
2017/03/18 |
8,380 |
| 663473 |
겨드랑이에 잡히는 덩어리(?) ㅜㅜ 15 |
.. |
2017/03/18 |
7,279 |
| 663472 |
애월 해안도로쪽 카페 추천해주실 곳 있으신가요? 조언 구합니다.. 4 |
초초보 |
2017/03/18 |
1,165 |
| 663471 |
민주당경선 역선택을 대놓고 말하는 페이스북 2 |
역선택 |
2017/03/18 |
528 |
| 663470 |
특목고는 꼭 없어지면 좋겠어요. 14 |
ㅇㅇ |
2017/03/18 |
3,182 |
| 663469 |
고영태가 검찰 수사 안 받고 박 대통령 구속되는 이유 16 |
이원집정제 |
2017/03/18 |
4,282 |
| 663468 |
내가 긴 머리를 못 자르는 이유 18 |
.. |
2017/03/18 |
7,594 |
| 663467 |
전과기록을 물고 늘어지는 최성의 최대 사업 파트너는 상습도박 전.. 7 |
무능한시장 |
2017/03/18 |
1,154 |
| 663466 |
인간적으로 3식이는 좀 그런거 아닌가요? 6 |
삼식 |
2017/03/18 |
1,995 |
| 663465 |
수영장걷기가 유산소운동이 되나요? 5 |
질문 |
2017/03/18 |
2,994 |
| 663464 |
회식자리서 좋아하는사람 손잡았어요 21 |
나쁜여자 |
2017/03/18 |
6,334 |
| 663463 |
빨간 계통 체크스커트..위에 어떤것 입으면좋을까요? 4 |
봄날 |
2017/03/18 |
904 |
| 663462 |
문재인님의 소극적지지자에서 적극적지지자가 될려구요... 35 |
개헌반대 |
2017/03/18 |
1,440 |
| 663461 |
운전하고 얼마정도 있다가 옆에 사람 태우셨어요? 5 |
mm |
2017/03/18 |
1,405 |
