수면패턴이 완전히 일그러져서 낮 12시에 간신히 잠들고 2시간 자다 깨고 이러네요.
운동 마그네슘 칼슘 다 소용이 없네요.
뒷목이 뻐근하고 우울한 생각이 들고 예민하고 신경이 곤두선 기분이에요.
병원만이 답일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이틀동안 합쳐서 세시간 잤는데요.
ㅇ 조회수 : 1,813
작성일 : 2016-11-05 06:33:04
IP : 182.227.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.11.5 6:33 AM (70.187.xxx.7)수면제 드세요. 알러지 약 중에 졸리는 약을 드셔도 됩니다.
2. ..
'16.11.5 6:38 AM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글네, 호르몬균형까지 깨질 수 있으니
얼른 맞추세요.
그게 한번 흐트러지면 제대로 맞추는 게 아주 힘들다 하더군요.3. 네
'16.11.5 7:23 AM (175.223.xxx.158)그 정도면 결국은 병원에 가야 합니다.
우선은 테라플루 나이트를 사다가 드시면 잠이 올 겁니다.
테라플루 나이트가 성공하지 못하면 쿨드림을 사 드세요.
임시방편인 약들입니다.4. 뇌에 불면회로가 생겨
'16.11.5 11:49 AM (121.176.xxx.34)교감신경 과긴장 상태예요
침이나 한약 같은거 드셔요
양방으론 불면증 잘안되더라구요.
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