82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이틀동안 합쳐서 세시간 잤는데요.

조회수 : 1,798
작성일 : 2016-11-05 06:33:04
수면패턴이 완전히 일그러져서 낮 12시에 간신히 잠들고 2시간 자다 깨고 이러네요.
운동 마그네슘 칼슘 다 소용이 없네요.
뒷목이 뻐근하고 우울한 생각이 들고 예민하고 신경이 곤두선 기분이에요.
병원만이 답일까요?
IP : 182.227.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '16.11.5 6:33 AM (70.187.xxx.7)

    수면제 드세요. 알러지 약 중에 졸리는 약을 드셔도 됩니다.

  • 2. ..
    '16.11.5 6:38 AM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    네, 호르몬균형까지 깨질 수 있으니
    얼른 맞추세요.
    그게 한번 흐트러지면 제대로 맞추는 게 아주 힘들다 하더군요.

  • 3.
    '16.11.5 7:23 AM (175.223.xxx.158)

    그 정도면 결국은 병원에 가야 합니다.
    우선은 테라플루 나이트를 사다가 드시면 잠이 올 겁니다.
    테라플루 나이트가 성공하지 못하면 쿨드림을 사 드세요.
    임시방편인 약들입니다.

  • 4. 뇌에 불면회로가 생겨
    '16.11.5 11:49 AM (121.176.xxx.34)

    교감신경 과긴장 상태예요
    침이나 한약 같은거 드셔요
    양방으론 불면증 잘안되더라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
613747 광화문광장은 지하철 무슨 역이에요? 13 햇살처럼 2016/11/05 2,030
613746 광화문 광장으로 향하는 백남기 어른 운구행렬 2 ... 2016/11/05 846
613745 지금 광화문 가려고 준비중인데요 3 못참겠다 2016/11/05 931
613744 어머니 얼굴에 자꾸 붉으스름한 점이 생깁니다 3 2016/11/05 1,470
613743 무릎 관절염으로 고생 하시는 분들 17 겨울 2016/11/05 4,960
613742 옛날 우리나라 삼국통일은 통일이 아니라고 생각합니다 6 ㅇㅇ 2016/11/05 781
613741 추가합격 연락 문자만으로도 오나요? 5 고3맘 2016/11/05 1,647
613740 그 사람을 가졌는가 - 노무현과 문재인 4 ... 2016/11/05 633
613739 성심여고 학생 ---- 그 자리는 선배님의 자리가 아닙니다. 1 부럼 2016/11/05 1,074
613738 최순실이 검찰조사 받다 시켜 먹었다던 그 곰탕의 암호썰...의문.. 6 #새누리당해.. 2016/11/05 2,286
613737 조선일보앞 시위 9 ㅇㅇ 2016/11/05 1,202
613736 대한민국 전국 집회 시위일정입니다 @@ 2016/11/05 593
613735 요즘 팟빵 들을만한 내용 추천해주세요. 미리 다운받으려구요. 4 ... 2016/11/05 697
613734 집회 잘 다녀오세요.... 1 00 2016/11/05 383
613733 지역맘카페에 오후나들이 장소 문의글이 올라왔는데 2 맘카페 2016/11/05 922
613732 집회 건의요 사탕별 2016/11/05 207
613731 소설가 김영하님 오늘 시위나오신대요. 10 ᆞᆞᆞᆞᆞ 2016/11/05 2,215
613730 오늘 집회 혼자 가시는 분 !! 7 오늘 !! 2016/11/05 1,919
613729 경남 양산은 이마트6시-매일 1 얼굴봐요 2016/11/05 617
613728 감찰 압수수색 박스..이거 추천이요!!! 6 ㅇㅇㅇ 2016/11/05 1,272
613727 포도당캔디 먹으면 치아 썩나요? 어떤효과가 있나요? 5 질문 2016/11/05 1,819
613726 최순실 부역자 2차 명단 발표 했네요 13 #새누리당해.. 2016/11/05 5,877
613725 박근혜 사태가 한미 자유무역협정 투자자 국가 분쟁 불러오나? 4 어쩌나 2016/11/05 493
613724 이 팝송 제목이 뭘까요? 2 팝송 2016/11/05 522
613723 채동욱 전총장 윤석열 검사 최강욱 장경욱 변호사등.... 6 .... 2016/11/05 1,768