속이 메슥거리고 더부룩한가요?

[요즘 감기 증상이]

처음엔 목이 좀 아프더니 속이 계속 별로예요.
임신은 절대 아니구요...ㅎ
나이들수록 체력도 없고 면역력도 떨어지고...운동도 체질에 안맞아서 운동 삼십분하면 몸이 더 곯아서 아무것도 못해요.
누구한테나 다 운동이 맞는건 아니라고 하네요.
벌써 이렇게 골골하니 더 나이 먹는것도 무섭네요.
회사도 얼마전에 체력이 너무 달려서 관두고 프리랜서 합니다. 일하고 오면 남은 에너지가 없어서 가족전체의 삶의 질이 너무 떨어져서요. ㅜ

[나이가]

어떻게 되세요?

[zz00]

가벼운 걷기라도 하세요
잘 알고 계시겠지만..
양질의 단백질 비타민 드시고
가볍게 걷기라도 하시는것 부터 시작하세요
에고 어째요..

[..]

운동 두 세달은 해보세요 비타민영양제 드시구요

[,,,,]

저 얼마전 감기 몸살로 죽다 살았는데 입맛 없고 속이 메스꺼웠어요.
이번 감기 증상이 그런가봐요.
아파도 입맛은 돋는 사람인데 이번 감기는 입맛도 뚝 떨어지고 속이 울렁거리고 두통도 오고 목도 붓더라고요. 목상태는 심하진 않는데 칼칼하고 답답하더니 몸살로 훅 오는데 결국 링겔맞았네요. 저도 면역력 바닥에 저질체력인데 운동하면 더 아프고 악순환이에요.