59.7 운동후 59.7 ㅠㅠ
작성일 : 2016-11-02 23:36:12
2218491
제가 살빼보랴고 무려 1시간을 숨차게 뛰었어요
헉헉 숨넘어갈듯 뛰었는데 끝나고 뿌듯한맘으로 체중계
올라갔는데 59.7 59.7 어떠케 ㅠㅠㅠ 저럴수있죠 ?
배신이다 배신 ㅠㅠ 심란합니다요 ㅠㅠ
담배한대 피고싶네요 쩝
IP : 39.7.xxx.199
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,,,
'16.11.2 11:39 PM
(211.219.xxx.31)
-
삭제된댓글
지방이 근육으로 바뀌고 있는거라고 생각하시고 좀 더 힘내세요. 야식 먹지 마시고요.
무릎관절 조심하세요
2. ...
'16.11.2 11:41 PM
(114.204.xxx.212)
한시간 뛴다고 바뀌나요
지금은 땀 조금 빠진건데...
낼 아침에 재보면 내려갈거에요 다이어트는 장기간의 싸움이죠
3. 어이없음
'16.11.2 11:48 PM
(203.226.xxx.67)
거우. 한시간 뛰고. 얼마나 빠졌기를 바라는거여요;;;;빠져봤자. 수분손실분인데 그런걸 기대하려면 사우나를 하시고... 근력운동도 아니니 근육증가도 아니터이고 노오력부족 더 가열차게하세요
4. ..
'16.11.3 12:10 AM
(14.40.xxx.105)
근육량 증가될걸요.
5. 그래도
'16.11.3 1:22 AM
(116.40.xxx.17)
담배는 쩜.. 참아주셔요~
건강해지려고 운동도 하고 몸무게도 줄이려는거잖아요.
6. ...
'16.11.3 9:09 AM
(115.136.xxx.3)
다이어트는 꾸준한 운동과 식이요법 밖에 없어요.
저녁을 굶든지, 6시 이전에 소식 했을때
가장 살이 잘 빠져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
614732 |
우병우 집에 갔대요. 11 |
ㅇㅇ |
2016/11/07 |
4,851 |
614731 |
장시호 성형전입니다.. 판단 알아서 21 |
불펜펌 |
2016/11/07 |
49,053 |
614730 |
서태지가 이지아와 결혼설 돌았을때도 소설이라고 욕먹엇죠 4 |
ㅇ |
2016/11/07 |
5,226 |
614729 |
꿈에 앵무새와 비둘기가 나왔어요 1 |
꿈 |
2016/11/07 |
706 |
614728 |
아까 보고 빵터졌던 댓글 4 |
ㅋㅋㅋㅋ |
2016/11/07 |
1,996 |
614727 |
급하게 퇴사한다고 말해야 하는데요~ 12 |
이직 |
2016/11/07 |
5,071 |
614726 |
더 자주 만나고 싶어하는 시부모님 힘들어요~ 26 |
콕콕 |
2016/11/07 |
6,540 |
614725 |
[길고양이 질문] 12 |
냥아 |
2016/11/07 |
816 |
614724 |
(검찰 수사 변비 걸렸냐) 이 나라 살면서 이런 분노와 상실감은.. 1 |
이젠 닭고기.. |
2016/11/07 |
470 |
614723 |
말에 뼈 있는 사람은 어찌 대처하죠 13 |
유구 |
2016/11/07 |
4,646 |
614722 |
필요없는 물건 부탁받으면.. 10 |
ㅜ.ㅜ |
2016/11/07 |
1,226 |
614721 |
아들을 자꾸 때리게되는 저. 어떻게하면 좋을지... 16 |
힘들다 |
2016/11/07 |
3,208 |
614720 |
충격..... 장시호 ㄹ혜 친딸설 51 |
ㅇ |
2016/11/07 |
35,594 |
614719 |
피자 배달 시키고 카드 영수증 못받았는데 괜찮나요? 5 |
aa |
2016/11/07 |
947 |
614718 |
우리교회 목사님 설교내용좀 봐주세요 22 |
;; |
2016/11/07 |
3,409 |
614717 |
확실히 밀가루가 식도염에 안좋네요.. 5 |
.. |
2016/11/07 |
2,334 |
614716 |
조선일보의 새 판 짜기 19 |
ㅇㅇ |
2016/11/07 |
5,993 |
614715 |
자격지심 심한 사람 특징이 뭘까요? 7 |
........ |
2016/11/07 |
9,170 |
614714 |
이 시국에 죄송...공항 가는 길 보면서..(드라마 이야기니 싫.. 3 |
ㅠㅠ |
2016/11/07 |
1,612 |
614713 |
부동산 잘 아시는 분들 조언 좀 부탁 드립니다 ㅜㅜ |
내집은어디 |
2016/11/06 |
613 |
614712 |
대구 여고생의 박근혜 하야촉구 대구시국집회 연설 4 |
새벽2 |
2016/11/06 |
1,155 |
614711 |
사치스러워보인다는 말.. 28 |
심란.. |
2016/11/06 |
6,368 |
614710 |
tv조선은 이명박 하수인, 실세는 쥐 이고 쥐가 닭을 버린것. .. 15 |
쥐덫 |
2016/11/06 |
2,906 |
614709 |
전에 어느 분이 추천해주신 벨기에 맥주가 기억이 안나요. 7 |
... |
2016/11/06 |
1,584 |
614708 |
새 키우시고 잘 아시는분 있으실까요? 5 |
라희라 |
2016/11/06 |
474 |