82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 열 시간 이상 자는 거, 안 좋을까요

;; 조회수 : 2,020
작성일 : 2016-11-02 20:27:28
몸에 별 이상은 없는데 요즘 들어 잠이 부쩍 많아졌어요.
평소 즐기던 취미도 별 재미없단 생각이 들고 지인들 만나는 것도 귀찮고. 주말엔 누구 만날 시간에
차라리 낮잠을 늘어지게 자요.
아침 여섯시에 일어나서 저녁 8시반-9시 정도면 자요.
그러니까 퇴근해서 집에 돌아오면 씻고 거의 바로 잔다고 할 수 있는 거죠 ...
주말에도 여섯시에 일어나긴 하는데 대신 점심먹고 한시부터 네시까지 자요. 그리고 다시 아홉시 좀 넘어서 자는거 같아요 ㅎ
건강검진도 몇 달 전에 했는데, 별 이상 없었거든요. 20대 후반이라 아직은 그래도 건강해야 할 나이구요...
아까 전에 엄마가 저더러 너 요즘 넘 많이 잔다고 ... 너무 자면 지금은 멀쩡해도 나중에 건강에 이상생길지두 모른다 하는데.
이렇게 많이 자는 거 부작용? 같은 거 있나요? 잠을 못 줄이겠어요. 혼술남녀 끝나고 나니 드라마 재미난 것도 없고 ㅎ
몇달전에 뭉텅이로 사 놓은 책 다 읽고 나니 요샌 딱히 땡기는 책도 없고. 인터넷도 82 하나만 하고. 
몸 움직여서 누구 만나긴 귀찮고 그렇다고 앉아서 멍 때리긴 뭣해서 그냥 자게 되는데 ......
억지로 티비 보려 해도 못 버티겠더라고요 ㅠㅠ 딱히 졸린 건 아닌데.....ㅠ
저처럼 잠 많은데 건강하신 분 계신가요....ㅎ

IP : 175.209.xxx.110
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽네요
    '16.11.2 8:33 PM (182.209.xxx.107) - 삭제된댓글

    층간소음 때문에 낮잠 자고 싶어도 못자는데..
    님도 아파트에 사시나요?
    별게 다 궁금하고
    부럽네요.

  • 2. 저도
    '16.11.2 8:38 PM (14.138.xxx.151)

    밤에 자고 낮잠 2~3시간 자면 하루 10시간 정도 자는데
    건강 이상 없어요.

  • 3. 건강하면
    '16.11.2 8:41 PM (175.126.xxx.29)

    자라고 해도 못 누워있어요
    그정도 잠을 잔다는건
    몸에 잠이 필요한거겠죠
    잘땐 자는게 낫죠.....

    전업도 아니고 일하면 더 피곤하죠

  • 4. 우울증 같으네요
    '16.11.2 8:52 PM (2.126.xxx.242)

    우울증 증상 중 하나 같아요

  • 5. 우울증2
    '16.11.2 8:54 PM (119.67.xxx.195) - 삭제된댓글

    우울증 증상 같아요 22222

  • 6. 건강하면
    '16.11.2 8:56 PM (175.126.xxx.29)

    잉?20대라구요
    애가 무슨..이런 증상이..

  • 7. 원글
    '16.11.2 8:58 PM (175.209.xxx.110)

    우울증이요? 요새 우울할 일 전혀 없었는데..;; 일도 딱히 힘들어진 건 아니고 일상이 늘 같은 편이거든요. 혹시라도 더 조언 주실 분 있으시면 감사... 낼 보겠습니다. 지금 자려구여..ㅎ

  • 8. 저도
    '16.11.2 8:59 PM (50.66.xxx.217)

    그래요.
    자도 자도 피곤하고..
    우울증 증상일수도 있겠다는 생각은 안해봤는데
    해봐야겠어요.

  • 9. ㅎㅎ
    '16.11.3 12:15 AM (121.166.xxx.206) - 삭제된댓글

    지금 자려구여에서 빵 터졌어요. ㅎㅎ
    환절기라 몸이 많이 피곤한가봐요.
    홍삼이나 로열젤리 드시고 운동 하세요.
    등산 같은 거.
    하루에 8시간 이상 자도 활성산소 나와서 안 좋다고 하더군요.

  • 10. ...
    '16.11.3 2:31 AM (108.62.xxx.187) - 삭제된댓글

    스트레스가 극심하신 것 같아요.
    실연이나 직장내 갈등을 겪지는 않으셨는지.
    곰이 동면을 취하듯 대사기능이 떨어져 몸이 수면을 유도하는 것 같은데 영양제 드시고 햇빛 많이 쐬세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
652800 빼박녹취~"독일로 돈을 빼야 하는데...삼성이랑&quo.. 1 벌받자 2017/02/18 2,074
652799 이사왔는데 집이 너무 깨끗해요 41 ... 2017/02/18 22,911
652798 전국 촛불집회 일정 (오유) 2 후쿠시마의 .. 2017/02/18 576
652797 82쿡에는 수준있는댓글 많이달리는거같아요 정말요.. 4 아이린뚱둥 2017/02/18 907
652796 김기춘 "직무태만도 탄핵 사유" 6 샬랄라 2017/02/18 1,701
652795 월수입이 세금 빼고 500이예요. 질문 좀 할게요. 27 .... 2017/02/18 7,998
652794 일하면서 일한만큼 제대로된 보상?급여를 받는다고 생각하시나여?궁.. 1 아이린뚱둥 2017/02/18 557
652793 핸드메이드코트는 어디서 사나요? 새벽 2017/02/18 493
652792 시간을 잊게 만들 정도로 빠져들 수 있는 것 추천해주세요 5 .. 2017/02/18 1,936
652791 시장님! 성남시 직원중에 괜찮은 사람있음 소개시켜주세요 3 소년노동자 2017/02/18 912
652790 암보험 소멸형은 어느 회사 상품이 좋은가요? 5 ... 2017/02/18 1,655
652789 중학교 신입생학부모 모임 꼭 가야 하나요? 4 n중학교 2017/02/18 1,844
652788 예쁜 반찬 용기,, 그런데 일본 꺼라 조언 구해요- 9 Zksm 2017/02/18 2,744
652787 맘마이스] #2 박주민 “탄핵인용? 안심못할 이유는…” #김용민.. 2 소년노동자 2017/02/18 985
652786 3박4일 동남아 여행지 추천 부탁드립니다 7 어디로 가나.. 2017/02/18 1,814
652785 동그란 박하사탕 사 보신 분? . 2017/02/18 512
652784 눈다래끼가 안 나아요.. ㅠㅠ 11 3주째 2017/02/18 5,454
652783 알바천국. jnn 2017/02/18 509
652782 안철수 "한진해운 파산, 재벌과 정부가 빚은 대참사&q.. 5 ㅇㅇ 2017/02/18 993
652781 피곤하면 잇몸이 들뜰때 민간요법 12 ㅗㅗ 2017/02/18 7,298
652780 햄스터병원 3 ..... 2017/02/18 785
652779 공공병원 설립운동하던 이재명, 시장 되어 시립의료원 건립 4 소년노동자 2017/02/18 829
652778 나이사십됐는데 애기하나 낳으려고 결혼. 97 사십 2017/02/18 19,783
652777 침묵의 가치에 대한 책 추천해주실래요 ~ 4 가치 2017/02/18 762
652776 소개해 주신 책 찾습니다 4 길손 2017/02/18 950