82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 열 시간 이상 자는 거, 안 좋을까요

;; 조회수 : 2,004
작성일 : 2016-11-02 20:27:28
몸에 별 이상은 없는데 요즘 들어 잠이 부쩍 많아졌어요.
평소 즐기던 취미도 별 재미없단 생각이 들고 지인들 만나는 것도 귀찮고. 주말엔 누구 만날 시간에
차라리 낮잠을 늘어지게 자요.
아침 여섯시에 일어나서 저녁 8시반-9시 정도면 자요.
그러니까 퇴근해서 집에 돌아오면 씻고 거의 바로 잔다고 할 수 있는 거죠 ...
주말에도 여섯시에 일어나긴 하는데 대신 점심먹고 한시부터 네시까지 자요. 그리고 다시 아홉시 좀 넘어서 자는거 같아요 ㅎ
건강검진도 몇 달 전에 했는데, 별 이상 없었거든요. 20대 후반이라 아직은 그래도 건강해야 할 나이구요...
아까 전에 엄마가 저더러 너 요즘 넘 많이 잔다고 ... 너무 자면 지금은 멀쩡해도 나중에 건강에 이상생길지두 모른다 하는데.
이렇게 많이 자는 거 부작용? 같은 거 있나요? 잠을 못 줄이겠어요. 혼술남녀 끝나고 나니 드라마 재미난 것도 없고 ㅎ
몇달전에 뭉텅이로 사 놓은 책 다 읽고 나니 요샌 딱히 땡기는 책도 없고. 인터넷도 82 하나만 하고. 
몸 움직여서 누구 만나긴 귀찮고 그렇다고 앉아서 멍 때리긴 뭣해서 그냥 자게 되는데 ......
억지로 티비 보려 해도 못 버티겠더라고요 ㅠㅠ 딱히 졸린 건 아닌데.....ㅠ
저처럼 잠 많은데 건강하신 분 계신가요....ㅎ

IP : 175.209.xxx.110
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽네요
    '16.11.2 8:33 PM (182.209.xxx.107) - 삭제된댓글

    층간소음 때문에 낮잠 자고 싶어도 못자는데..
    님도 아파트에 사시나요?
    별게 다 궁금하고
    부럽네요.

  • 2. 저도
    '16.11.2 8:38 PM (14.138.xxx.151)

    밤에 자고 낮잠 2~3시간 자면 하루 10시간 정도 자는데
    건강 이상 없어요.

  • 3. 건강하면
    '16.11.2 8:41 PM (175.126.xxx.29)

    자라고 해도 못 누워있어요
    그정도 잠을 잔다는건
    몸에 잠이 필요한거겠죠
    잘땐 자는게 낫죠.....

    전업도 아니고 일하면 더 피곤하죠

  • 4. 우울증 같으네요
    '16.11.2 8:52 PM (2.126.xxx.242)

    우울증 증상 중 하나 같아요

  • 5. 우울증2
    '16.11.2 8:54 PM (119.67.xxx.195) - 삭제된댓글

    우울증 증상 같아요 22222

  • 6. 건강하면
    '16.11.2 8:56 PM (175.126.xxx.29)

    잉?20대라구요
    애가 무슨..이런 증상이..

  • 7. 원글
    '16.11.2 8:58 PM (175.209.xxx.110)

    우울증이요? 요새 우울할 일 전혀 없었는데..;; 일도 딱히 힘들어진 건 아니고 일상이 늘 같은 편이거든요. 혹시라도 더 조언 주실 분 있으시면 감사... 낼 보겠습니다. 지금 자려구여..ㅎ

  • 8. 저도
    '16.11.2 8:59 PM (50.66.xxx.217)

    그래요.
    자도 자도 피곤하고..
    우울증 증상일수도 있겠다는 생각은 안해봤는데
    해봐야겠어요.

  • 9. ㅎㅎ
    '16.11.3 12:15 AM (121.166.xxx.206) - 삭제된댓글

    지금 자려구여에서 빵 터졌어요. ㅎㅎ
    환절기라 몸이 많이 피곤한가봐요.
    홍삼이나 로열젤리 드시고 운동 하세요.
    등산 같은 거.
    하루에 8시간 이상 자도 활성산소 나와서 안 좋다고 하더군요.

  • 10. ...
    '16.11.3 2:31 AM (108.62.xxx.187) - 삭제된댓글

    스트레스가 극심하신 것 같아요.
    실연이나 직장내 갈등을 겪지는 않으셨는지.
    곰이 동면을 취하듯 대사기능이 떨어져 몸이 수면을 유도하는 것 같은데 영양제 드시고 햇빛 많이 쐬세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
613595 급)판교 현대백화점 근처에 상품권샵이 있나요? 3 상품권 2016/11/03 3,015
613594 집 내놓았을때 10 블랙로즈 2016/11/03 1,342
613593 종편 패널들이 문재인에 대해 5 ㅇㅇㅇ 2016/11/03 1,025
613592 침대가 더블인데 트윈하려면 돈을 더 내야 한대요. 4 일본여행 2016/11/03 1,309
613591 부부는 꼭 한 침대에서 자야 된다고 생각하시는 분들 12 부부 2016/11/03 3,902
613590 [동아][단독]'의상실 몰카' 고영태가 2년 전 촬영…최순실과 .. 1 세우실 2016/11/03 1,952
613589 세상에 조선일보가 5 ........ 2016/11/03 2,374
613588 장시호가 작년까지 세계일보 기자였다네요. 7 ㅇㅇㅇ 2016/11/03 4,081
613587 뉴스로 접하는것보다 82에서 찝어주는게 이해가 편해요 4 .. 2016/11/03 434
613586 여보게 명박이! - (17) 1 꺾은붓 2016/11/03 980
613585 입꼬리 수술 하신 분 계신가요? 30 저기 2016/11/03 19,105
613584 교황 "여성은 영원히 사제가 될 수 없다” 6 진리 2016/11/03 1,536
613583 11월 2일 jtbc 손석희 뉴스룸 1 개돼지도 .. 2016/11/03 579
613582 전 마음이 가난합니다. 11 풀리지않는고.. 2016/11/03 2,301
613581 딩크부부는 대체적으로 사이 좋을 것 같아요 6 ㅇㅇ 2016/11/03 3,217
613580 고영태 심작부랑도 엮여있대요 9 고영태 2016/11/03 8,939
613579 반항하면 용돈 없애면 되죠? 4 고등학생 2016/11/03 978
613578 김종대 "朴정부, 일본을 '사실상의 지도국'으로 인정&.. 7 후쿠시마의 .. 2016/11/03 666
613577 고 1 상위권 학생들은 하루 스마트폰 하는 시간이 얼마나 되나요.. 1 2016/11/03 686
613576 청와대에서 이대에 직접 압력을 넣어서 아마 2016/11/03 1,293
613575 2016년 11월 3일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 세우실 2016/11/03 417
613574 삼성은 순시리딸에겐 말을 사주고 백혈병으로 사망한 23살 여직원.. 6 moony2.. 2016/11/03 2,158
613573 미국 대선은 인형극..과두집권층이 지배하는나라 8 힐러리오바마.. 2016/11/03 840
613572 둘은(순실,ㄹ혜)는 이 엄청난 일들이 영원히 묻히거라고 생각했을.. 1 새눌 해체 2016/11/03 1,158
613571 그네는 마이동풍, "일방통행 개각, 국민의 마지막 희망.. 1 흔들흔들 2016/11/03 547