82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 열 시간 이상 자는 거, 안 좋을까요

;; 조회수 : 1,980
작성일 : 2016-11-02 20:27:28
몸에 별 이상은 없는데 요즘 들어 잠이 부쩍 많아졌어요.
평소 즐기던 취미도 별 재미없단 생각이 들고 지인들 만나는 것도 귀찮고. 주말엔 누구 만날 시간에
차라리 낮잠을 늘어지게 자요.
아침 여섯시에 일어나서 저녁 8시반-9시 정도면 자요.
그러니까 퇴근해서 집에 돌아오면 씻고 거의 바로 잔다고 할 수 있는 거죠 ...
주말에도 여섯시에 일어나긴 하는데 대신 점심먹고 한시부터 네시까지 자요. 그리고 다시 아홉시 좀 넘어서 자는거 같아요 ㅎ
건강검진도 몇 달 전에 했는데, 별 이상 없었거든요. 20대 후반이라 아직은 그래도 건강해야 할 나이구요...
아까 전에 엄마가 저더러 너 요즘 넘 많이 잔다고 ... 너무 자면 지금은 멀쩡해도 나중에 건강에 이상생길지두 모른다 하는데.
이렇게 많이 자는 거 부작용? 같은 거 있나요? 잠을 못 줄이겠어요. 혼술남녀 끝나고 나니 드라마 재미난 것도 없고 ㅎ
몇달전에 뭉텅이로 사 놓은 책 다 읽고 나니 요샌 딱히 땡기는 책도 없고. 인터넷도 82 하나만 하고. 
몸 움직여서 누구 만나긴 귀찮고 그렇다고 앉아서 멍 때리긴 뭣해서 그냥 자게 되는데 ......
억지로 티비 보려 해도 못 버티겠더라고요 ㅠㅠ 딱히 졸린 건 아닌데.....ㅠ
저처럼 잠 많은데 건강하신 분 계신가요....ㅎ

IP : 175.209.xxx.110
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽네요
    '16.11.2 8:33 PM (182.209.xxx.107) - 삭제된댓글

    층간소음 때문에 낮잠 자고 싶어도 못자는데..
    님도 아파트에 사시나요?
    별게 다 궁금하고
    부럽네요.

  • 2. 저도
    '16.11.2 8:38 PM (14.138.xxx.151)

    밤에 자고 낮잠 2~3시간 자면 하루 10시간 정도 자는데
    건강 이상 없어요.

  • 3. 건강하면
    '16.11.2 8:41 PM (175.126.xxx.29)

    자라고 해도 못 누워있어요
    그정도 잠을 잔다는건
    몸에 잠이 필요한거겠죠
    잘땐 자는게 낫죠.....

    전업도 아니고 일하면 더 피곤하죠

  • 4. 우울증 같으네요
    '16.11.2 8:52 PM (2.126.xxx.242)

    우울증 증상 중 하나 같아요

  • 5. 우울증2
    '16.11.2 8:54 PM (119.67.xxx.195) - 삭제된댓글

    우울증 증상 같아요 22222

  • 6. 건강하면
    '16.11.2 8:56 PM (175.126.xxx.29)

    잉?20대라구요
    애가 무슨..이런 증상이..

  • 7. 원글
    '16.11.2 8:58 PM (175.209.xxx.110)

    우울증이요? 요새 우울할 일 전혀 없었는데..;; 일도 딱히 힘들어진 건 아니고 일상이 늘 같은 편이거든요. 혹시라도 더 조언 주실 분 있으시면 감사... 낼 보겠습니다. 지금 자려구여..ㅎ

  • 8. 저도
    '16.11.2 8:59 PM (50.66.xxx.217)

    그래요.
    자도 자도 피곤하고..
    우울증 증상일수도 있겠다는 생각은 안해봤는데
    해봐야겠어요.

  • 9. ㅎㅎ
    '16.11.3 12:15 AM (121.166.xxx.206) - 삭제된댓글

    지금 자려구여에서 빵 터졌어요. ㅎㅎ
    환절기라 몸이 많이 피곤한가봐요.
    홍삼이나 로열젤리 드시고 운동 하세요.
    등산 같은 거.
    하루에 8시간 이상 자도 활성산소 나와서 안 좋다고 하더군요.

  • 10. ...
    '16.11.3 2:31 AM (108.62.xxx.187) - 삭제된댓글

    스트레스가 극심하신 것 같아요.
    실연이나 직장내 갈등을 겪지는 않으셨는지.
    곰이 동면을 취하듯 대사기능이 떨어져 몸이 수면을 유도하는 것 같은데 영양제 드시고 햇빛 많이 쐬세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
641331 질염 유산균 3 요거트 2017/01/17 2,476
641330 이제 정시 발표 땀나요 2 재벌인나 2017/01/17 1,641
641329 토요일에 보건소 여나요? 3 금연 2017/01/17 569
641328 볼륨 헤어핀 사용해 보신 분 계세요? 5 ㄷㄷ 2017/01/17 3,219
641327 학창시절 왕따경험자 ㅜㅜ 2 왕따 2017/01/17 1,776
641326 글씨 못쓰는 사람도 캘리그라피 배우면 예쁘게 할수 있나요? 2 ㅁㅁ 2017/01/17 1,321
641325 고등 영어내신에서요 15 영알못 2017/01/17 2,355
641324 80세 노모 폐암말기 29 어찌할지 2017/01/17 9,504
641323 스브스뉴에 안희정 나와있어요 5 지금 2017/01/17 986
641322 이재용 구속촉구 탄원서 서명 많이들 하셨죠? 1 정의롭게 2017/01/17 389
641321 재수결정한 딸 16 딸사랑해 2017/01/17 4,085
641320 특목고 폐지 어떻게 생각하세요? 37 ... 2017/01/17 4,181
641319 새누리당은 왜 모지리같은 인간들만 데려다놓고 뽑아달라는거죠? 10 거지같네 2017/01/17 755
641318 위안부 때리기' 효과 아베 지지율 76% 1 독도까지넘보.. 2017/01/17 319
641317 뉴스룸 시작해요 3 같이봐요 2017/01/17 325
641316 40대후반 갱년기약 드시나요...? 7 커피홀릭 2017/01/17 3,636
641315 헤어진(?) 사람이 너무 보고싶어요 10 .... 2017/01/17 2,934
641314 반씨 말고 어디 누구 안 보이오? 1 거좀 2017/01/17 450
641313 서유럽과 미동부 중 추천 부탁 드려요 5 라떼 2017/01/17 860
641312 법원은 이재용 구속영장 발부하라. 3 내일 2017/01/17 430
641311 물값오른거에요? 3인가족 59.000원이 나왔어요!! 62 비싸 2017/01/17 20,913
641310 유성엽, 이재용 구속 반대 비난 댓글 봇물 2 좋은날오길 2017/01/17 721
641309 말기암 투병중인 환자분의 허리통증에 좋은 방법 있을까요? 3 아버지의딸 2017/01/17 1,529
641308 최상천의 사람나라. 사드,, 2017/01/17 330
641307 떡볶이 먹으려고 벼르다 드디어 갔는데 망했어요. 1 ... 2017/01/17 2,196