말랐는데 당 수치 높으신분

[ㅇㅇ]

저는 쪘다가 빠진 케이스도 아니고
쭉 말랐던 몸이고 식생활도 평범합니다

특별히 편식도 안하고
더 좋아해서 많이먹는 단 음식같은 것도 없어요

그런데 갑자기 당수치가 높다고하니 너무 당황스러워요
운동은 따로 안하고 출퇴근으로 왕복 2시간을 걸어요

타이트한 건강관리에 더 들어가야하나
뭘 어떻게해야할지 갑자기 막막하네요

저희 엄마는 무조건 스트레스때문이라고..

(분위기 파악못하고 글 올린거같아 죄송한데 혹시라도 늦게 답글 달릴까봐 글은 그냥 놔둘게요 )

[..]

저는 160/55 인데 당수치가 약간 높게나왔어요 저는 전반적으로 대사증후군? 쪽이 다올랐어요
회사다니면서 커피에 외식에..운동없는 삶이 이런 결과를 나온듯해서
요새는 새벽에 운동 30분 밀가루 자제 채소골고루 더 먹기 하고있습니다..

[스트레스]

아는 의사분 스트레스로 당뇨왔어요
무리해서 운동하다가 지금 다리 하나가 마비왔대요
운동 많이 하지마세요

[저도]

그러네요.
160에 45킬로그램인데 예전에는 더 말랐었다가
폐경기 가까워지면서 그나마 체중이 는 경우거든요.
살이 좀 붙어 보기 좋다 했더니 공복시 혈당이 높다고 경고받았어요.
저체중이라 당뇨 걱정은 전혀 안 하고 살았었는데..

[스트레스 맞아요]

2형당뇨인가 그렇다고 해요
스트레스를 줄이세요
금방 위험해집니다