발이 유난히 시려운데..

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전 여름에도 슬리퍼를 신지 않으면 그냥 맨바닥을 못다니거든요.

겨울엔 두꺼운 양말에 슬리퍼까지...잘때도 꼭 양말을 신고 자야돼요.

둘째 낳자마자 이런 증상이 나타났는데요..

족욕도 해봤는데 효과 못봤습니다. 뜸도 떠봤는데 그때 뿐이고요..

혹시 발이 시려울 때 집에서 어떤 거 신고 계시는지 정보 좀 부탁드립니다.

방한 용품 좋은 거 알려주시면 감사드릴께요.

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매일 아침저녁으로 잠시라도 뜨거운물을 받아 발을 담급니다. 하루도 빼놓지않고합니다.
혈액순환제를 꼬박꼬박 먹습니다.
하체운동을 합니다. 가끔 발끝치기도하고 근육운동도 합니다. 안한날은 발이 확실히 차갑습니다.
잠잘때는 찜질팩을 전자렌지에 돌려서 발과 배에 대고 잡니다.
일반 기모나 인조털로는 택도없어서 전문등산용품점에서 파는 오리털패딩덧신을 사서 신고있습니다.
발시려울때 신으면 보온력이 끝내줍니다.
늦가을부터 이른봄까지 어그부츠를 벗지않습니다. 코스트코 어그가 가성비 짱입니다.

[ㅇㅇ]

따뚯한 차 마시기 ,항상 양말신고 생활하기
족욕,반신욕
그리고 제일 중요한건 하체 운동 이예요 .
깨작깨작 하지 마시고
숨이 차고 땀 흠뻑 흘릴정도로 운동 하세요 .
달리기가 참 좋은데 발바닥을 자극해야 해요 .
운동 나가기 힘드시면 집에서 운동화 신고
줌바 동영상이라도 보면서 따라하세요 .

[원글]

오리털패팅덧신, 돌뜸. 그리고 줌바 동영상 검색 해보겠습니다. 감사합니다~

[뭘해도]

안되더군요

좋다는 약 너무 먹으니 화가 다 머리로 갔는지 머리 속에서 땀 엄청나고요...

그냥 포기하고 살아요

나같은 친구 많더군요 여름에도 수면 양말 신고 자기...ㅠ

[ㅇ]

맞아요 온갖방벙써도