변비때문에 통곡물을 먹고자 하는데
현미는 영 아니에요
정말 소화가 너무 안되요
그래서 통밀빵을 시도해볼까 하는데
통밀빵은 좀 나을까요?
변비때문에 통곡물을 먹고자 하는데
현미는 영 아니에요
정말 소화가 너무 안되요
그래서 통밀빵을 시도해볼까 하는데
통밀빵은 좀 나을까요?
열많은 사람한테는 현미안맞는대요
차라리 보리밥드세요~
통밀 호밀빵 한번 드셔보세요.. gi지수는 낮아요
소화안되시는분은백미가나을거에요
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