커피가 몸에 안좋은건 카페인때문? 아니면 커피자체가 안좋은건가요?

[커피콩]

커피를 끊어야하는데 특히 이렇게 쌀쌀하고 비오는날은 그 한잔의 유혹을 떨쳐버리기가 어렵네요

그렇다고 많이 마시지도 않아요

인스턴트 블랙 한봉지 갖고 작은 생수병 두개 분량의 물에 희석해서 하루종일 마시거든요

커피가 몸에 안좋다는 얘기는 카페인때문만은 아니고 커피 자체의 특유 성분이

그런건가요?

디카페인 마시면 어떤 부작용이나 단점이 있는지

그냥 커피 마시는거와 별 차이 없을까요?

[모카]

하루 한잔 내가 마시고싶은대로 마시고 행복하면됐죠.하루 서너잔씩 수시로 물마시듯 하는것도아니고요.

[모카]

음료든 음식이든 내몸에 맞는 양을 적당히 자제해서 마시면 괜찮아요.

[까페인]

때문인걸로 아는데..
그게 수면도 방해하고 염증도 악화시키고 피부 수분도 잃게 하고 칼슘 흡수도 방해하고..
끊으세요.
저 끊고 피부가 좋아지고 잠을 잘 자서 좋아요.

[ㅇㅇ]

카페인이 나쁜건 아니래요. 믹스드시는것도 아니니 괜찮을거 같네요.. 단지 이뇨작용이 있으니 피부에 좋은건 아니란 얘긴 있더라구요.

[,,]

디카페인 자체가 더 나쁘지 않나요? 케미칼로 카페인을 제거해서 비용이 더 들기 때문에 비싸고요.

[디카페인이]

더 안좋대요

[커피 한 잔 마시고]

물을 세 잔 정도 더 마시면 탈수예방 해줍니다.

[아니]

요즘 디카페인은 스위스워터처리방식으로 카페인을 빼는 방식을
채택하는 커피가 많아서 전혀 몸에 나쁘지 않다고 하던데요.

저도 이제 갱년기라 디카페인원두와 카페인 원두를 반방 섞어서 마시니
잠에도 전혀 영향이 없고 맛도 좋아요. 스위스워터 프로세스를 거친
디카페인 원두를 구입해서 드세요. 맛도 상당히 괜찮아서 저는 아주 만족해요.