다이어트..ㅡㅡ 중이라
여섯시부터 안먹고 아침 점심은 먹고픈거 먹는 편인데
식빵 한쪽에 딸기쨈 듬뿍 발라 커피에 먹으니 너무 맛나요.
원래 달달한거 안좋아하는데..
그지같은 닭할머니때문에 더 땡기....는건 핑계고..여튼 너무 맛나네요.
한쪽 더 먹고픈거 참는 중인데..
식빵 한쪽에 딸기쨈 듬~뿍...300칼로리 정도는 되겠지요....??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식빵 한쪽에 딸기쨈 듬뿍...칼로리가 얼마나 될까요..??
,, 조회수 : 8,709
작성일 : 2016-10-25 12:49:34
IP : 125.187.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.10.25 12:52 PM (211.114.xxx.137)300까지는 안되지 싶어요. 근데 두개째까지 드시면 300 될 것 같아요.
그래도 오늘은 드세요. 땡기는데... 그 대신 오늘 저녁은 조심할 것.2. ㅠㅠ
'16.10.25 12:52 PM (223.62.xxx.108) - 삭제된댓글저도 다이어트중인데
무지 땡기네요3. ..
'16.10.25 12:57 PM (14.40.xxx.10) - 삭제된댓글식빵 두쪽이 밥 한공기랍니다
4. 프레스코
'16.10.25 1:00 PM (175.209.xxx.110)식빵 종류에 따라다름. 한쪽이 100칼로리일수도 있고 200칼로리일수도잇음. 대략 100~200으로 어림잡아야함.
잼 둠뿍..굉장히 애매함. 밥수저로 듬뿍이면 50~100칼로리 정도? 그 이상이면..5. 며칠전에
'16.10.25 1:02 PM (211.36.xxx.166)이마트서 원플원으로 아이비크래커 큰거
두상자 사다가 유기농딸기잼 발라서
맨날 소포장 두봉지...낱개 10개?씩 먹고있어요
살찌던 말던ㅋㅋㅋ 입은 즐겁네요6. 칼로리~
'16.10.25 1:12 PM (183.96.xxx.122) - 삭제된댓글빡시게 다이어트 하던 시절의 기억을 더듬어.
파바같은데서 파는 얄팍한 샌드위치 식빵이 110칼로리 정도되고 두툼한건 150정도돼여~
딸기쨈 사탕 한알만하게 티스푼으로 뜨면 20칼로리정도고 커다란 아빠숟가락으로 깎아서 뜨면 50칼로리 정도됩니다.
듬뿍! 발라서 드셨으면 하나에 300될거같아요7. 밥 한공기먹은후
'16.10.25 1:40 PM (124.5.xxx.12)식빵 한쪽에 딸기잼이랑 누텔라잼 반씩 발라서 먹은 저는 몇칼로리를 먹은걸까요? ㅋㅋ
8. 흠
'16.10.25 2:12 PM (59.17.xxx.176) - 삭제된댓글뭐 한쪽에 잼바르는건 밥대신 가끔 먹어도 돼요
입도 즐거울때가 있어야죠
근데 그 이상 먹으면 진짜 살찝니다
예전에 식빵에 잼 발라먹기 한달했더니 정말 투덕투덕 살 붙더군요 한끼니에 잼 두껍게 발라 식빵 네쪽까지 먹어봄 ㅋㅋ
한쪽 드셨으니 드시지 마세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 610327 | 오사카 일본자유여행 질문이요 27 | 여행무식자 | 2016/10/25 | 3,662 |
| 610326 | 지금 실시간 서울대병원 상황이에요 3 | ... | 2016/10/25 | 1,429 |
| 610325 | 아파트) 동부이촌동 vs 여의도 7 | 아파트 | 2016/10/25 | 2,934 |
| 610324 | 지금 판국에 내각총사퇴나 비서진 퇴진은 아닌것 같아요. 4 | ㅍㅍㅍ | 2016/10/25 | 737 |
| 610323 | 조직생활만의 장점이 있을까요 2 | ㅇㅇ | 2016/10/25 | 788 |
| 610322 | 엠팍 너무 웃겨요..ㅎㅎㅎ 누나좀 봐꿔주세요 ㅎㅎ 8 | ㅇㅇㅇ | 2016/10/25 | 4,629 |
| 610321 | 저기.....최순실과 박근혜가 무슨 관계예요? 저 뉴스를 아예 .. 26 | 333 | 2016/10/25 | 5,806 |
| 610320 | 요즘 사는게 너무 재미없어서 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요 7 | ... | 2016/10/25 | 1,644 |
| 610319 | 국가보안법 위반 2 | 청와대 | 2016/10/25 | 658 |
| 610318 | 애잔하네요 이분 2 | 에휴 | 2016/10/25 | 1,016 |
| 610317 | 서울대병원 실시간방송ㅡ팩트티비링크 1 | 팩트감사 | 2016/10/25 | 503 |
| 610316 | 정말 계엄령 지시할지도 몰라요 9 | ㄷㄷ | 2016/10/25 | 3,522 |
| 610315 | 냉동빵 사는곳좀 알려주세요 3 | #그런데최순.. | 2016/10/25 | 990 |
| 610314 | 신경치료후 금니씌운지 5개월만에 아픈건 치과 잘못인가요? 14 | 한달넘게 매.. | 2016/10/25 | 11,443 |
| 610313 | 태블릿이 카톡기능도 되나요? 11 | .. | 2016/10/25 | 1,627 |
| 610312 | 속보) 오후 3시 백남기 부검영장 2차 집행 15 | .... | 2016/10/25 | 1,109 |
| 610311 | '기밀성'의 글은 클릭도 말고 댓글도 달지않기를 제안합니다. 5 | 여러분 | 2016/10/25 | 642 |
| 610310 | 방금 약했는지 물어보는 글 없어졌네요. 5 | 김일성짓 | 2016/10/25 | 1,454 |
| 610309 | 이렇게 말한 남편은 어떤가요? 13 | ㅇㅇ | 2016/10/25 | 2,161 |
| 610308 | 은행 다니시는 분께 문의 드립니다. 1 | 은행다니시는.. | 2016/10/25 | 518 |
| 610307 | 화장실에서 방구꼈는데 밖에서 사무실 직원들이 4 | ㅜㅜ | 2016/10/25 | 4,013 |
| 610306 | 검색어에 하야가 떴어요 5 | ... | 2016/10/25 | 1,651 |
| 610305 | 기부금에 대해 궁금한게 있어요 2 | 천사의 날개.. | 2016/10/25 | 396 |
| 610304 | 주갤러 배꼽빠지네요? 1 | ... | 2016/10/25 | 885 |
| 610303 | 이번 일은 묻히기 힘들듯 :;: 1 | 허허 | 2016/10/25 | 582 |