40대이상 매일 챙기시는 건강식품 있으세요?

[영양]

계속 제약회사 영양제를 사먹었는데 표시성분보면
그리 몸에 좋을것같지도 않고 효과도 그닥이네요
임팩타민도 첫달은 좀 생생하더니 장복하니 속쓰림
피로도는여전했어요
그래서 앞으로는 모두 식품으로 먹어보려구요
효과는 미비해도 운동으로 대체하면서 건강을
유지하려고해요

일단저는 유산균만들어먹고 멸치꼭먹고
양파껍질물 달여먹기도하고
해독쥬스갈아먹고있는데 아로니아나 마키베리
요런것도 급관심이 가네요

건강에 효과보시고 쭉 드시는것 알려주시면
리스트업해놨다 먹어볼께요

[노을공주]

저는 비타민D랑 눈을위해 루테인? 그거랑 홍삼 한스푼씩 먹어요.
이런거 챙겨먹는것도 부지런해야 하는거 같아요.

[프리]

토마토에 올리브오일 넣어 매일 공복에 갈아마시고 홍삼정 한 스푼 먹어요~

[비타민씨]

발포 비타민 먹기 좋네요
비타 500먹는 거 같고

[모링가]

떠 먹는 요구르트에 모링가 가루 깍아서 한 티스푼과 있는 과일 잘게 자르고 견과류도 넣고 먹어요.
이렇게 한지 5년 넘었는데 고질병이었던 변비와 봄 기관지 알레르기가 사라졌어요.
매일매일, 여행갈 때에도 챙깁니다.

[러브]

스피루리나 먹습니다

[좋은날오길]

모링가님~~~ 모링가 먹고 싶은데 어디서 구하는지 좀 알려주세용~

[모링가]

저는 이탈리아에 살고 있고 언제나 독일 사이트에서 구입하는데요.
국내에서도 이제 모링가를 재배한다는데 예전보다 가격이 저렴해지고 구입하기 쉬울거예요.
예전에도 그랬고 지금도 온라인 구매가 가능하지 않을까요?

[좋은날오길]

네 알아봐야겠어요 고마워요~ ^^