40대 중반이신분들 갱년기 전초 증상 느끼시는분들.

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44세 인데요. 아직 생리는 규칙적으로 나오는데, 여름엔 괜찮았는데..가을 접어들면서.. 우울감. 아침에 일어나면

몸이 무겁고, 두들겨 맞은거 같고.. 기분이 좋다가 확 바뀌고.. 얼굴에 요즘 염증이 자꾸 생기구요..

이거 갱년기 전초증상 인가요? 뭔..기분이 좋다가 자주 바뀌는지.. 제몸이지만 저조차도 당황 스러워요..

산부인과를 가야 하는건지.. 따로 운동은 이제 시작하고 있는데요. 그래도 꾸준하게 3개월 이상은 해야 효과가 꾸준히 나타날거 같고.. 몸도 몸이지만..기분이 수시로 바뀌어서..가족한테 피해줄까봐..겁나요..

신경질과 짜증도 많이 나구요..

저같은 경험있으신분 조언 부탁 드립니다.

[헉스]

두들겨 맞다, 얼굴염증! 내 증상과 같네요 폐경신경쓸 나이인데 공부하고 근력운동해서 스트레스 받아 그럴거라 위안하고 있는중인데 ㅠ.ㅠ 급 슬퍼지네요

[49세]

아 저도 여기 글올릴까 고민하다 비슷한 증세 만나 반갑네요.
작년부터 계절이 바뀔때면 이상하게 우울감이 들고 짜증이 나네요.
생리는 계속하고 있는데 2년전 왈콱 왈콱 나와 바지 버린 적 몇번이고 이제 괜찮다가 이달은 40일만에 하네요.
근데 마음이 자꾸 불안정하고 변덕스러운게 힘들어요. 아직 홍조감이나 열감은 없어요...
호르몬에 대항하기란 무척 어려운거라던데 마음이 가라앉으니 이게 제일 힘드네요 ㅠㅠ

[저도]

50십 초반이에요....이번달 처음으로 없네요.
오래동안 운동해왓고 ,,건강 자부하는 몸이고 ,아픈데 없어요.
일년가도 감기 한번 할까 말까 ,,건강한 체력인데..
이번달 부터 처음으로 훅훅 열감이 올라오고 ,땀을 한번 흘리면 비오듯 흘리네요.
오늘 처음 자고 일어나는데 온몸이 무력하고 ,진짜 두들겨 맞은듯 ,,,,,두통까지요.
당황스럽네요 ,이런적 한번도 없어서....
그래도 ,머 ,반갑지는 않지만 ,그러려니 받아들이려 합니다.
오랜시간 건강하게 사용한 이 몸뚱아리..이젠 돌봐가며 ,살살 사용해야 할거 같아요.

[..]

평소에 감기한번안걸리고 체력좋았다 하시는 분들이 의외로 큰병 걸리시고 걸리시면
급속도로 진행되서 가시더라구요.
주변에 종종봅니다.
골골장수라고 하잖아요... 평소에 체력좋고 감기안걸린다고 방심하지마시고
오히려 그런게 더 큰병에 취약한 신체환경일수있으니 신경잘쓰세요.

[44세면]

아직 젊으시구만... 걍 계절탓이려니 하시고 힘을 내보세요!!
전 52살인데 아직 생리있고 갱년기 증세 없어요
저도 외려 40대에 늙었나 싶고...그렜는데 왜그랬나 싶네요

[45세 갱년기녀]

아직 건강하시네요 전 이년전갱년기 판정받고 올여름 완경되었내요 몸 너무 아프고 살찌고 우울하고... 벗어나려 열심히 운동하고 지내요

[저도]

생리가 수상해져서 미리 훼라민 큐 복용 중
미리 먹어야 효과 본다고 해서야
한데 정신머리 없어 아침 저녁 지켜 먹지 못한다는 문제가...
하루 한알 먹는 약이 젤 편한데.