2주 전에 치질수술했구요. 이 게시판에서 용기 많이 받고 조언 받아 고맙게 생각합니다.
그때 댓글 써주신 분들 너무 감사드려요!!!!
2주 딱 지나니까 치핵4기로 꽤 심하다고 했는데, 잘 아물고 이제는 직장에 출근하고 있습니다.
걱정은, 제가 서서 일하는 직업이라서, 언제 또 재발하지 않을지 걱정이 된다는 것이구요.
의사는 (다 아시겠지만) 예방에 대한 얘기는 아예 모르쇠...하지요.
치질 수술 받으시고 어떤 운동이나 스트레칭 등이 도움이 되셨는지 궁금합니다.
혈액순환이 원활해야 걸리지 않는다고 알고 있으나 복부 쪽에도 힘이 필요하다 싶구요.
조언 부탁합니다.