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글을 찾습니다(무릎연골 보호하는 운동법 소개)

무릎보호대 조회수 : 903
작성일 : 2016-10-19 12:49:24

예전에 올라왔던 글인데...

저장을 못했어요


무릎연골 보호(?)하는운동을소개해주셨는데..


의자에 다리 올려놓고 하는 거 같았는데...


기억나시는 분은 좀 알려주세요.미리 감사 드려요...

IP : 211.236.xxx.150
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시
    '16.10.19 1:14 PM (1.236.xxx.82)

    http://tvcast.naver.com/v/1152452
    도움 되셨으면 좋겠어요

  • 2. 윗님 원글님
    '16.10.19 7:54 PM (175.223.xxx.187)

    저도 무릎이 너무 안 좋은데 참고하겠습니다
    감사합니다.

  • 3. bluesm
    '18.7.3 2:45 PM (112.187.xxx.82)

    무릎 연골 보호 운동

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