82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

글을 찾습니다(무릎연골 보호하는 운동법 소개)

무릎보호대 조회수 : 903
작성일 : 2016-10-19 12:49:24

예전에 올라왔던 글인데...

저장을 못했어요


무릎연골 보호(?)하는운동을소개해주셨는데..


의자에 다리 올려놓고 하는 거 같았는데...


기억나시는 분은 좀 알려주세요.미리 감사 드려요...

IP : 211.236.xxx.150
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시
    '16.10.19 1:14 PM (1.236.xxx.82)

    http://tvcast.naver.com/v/1152452
    도움 되셨으면 좋겠어요

  • 2. 윗님 원글님
    '16.10.19 7:54 PM (175.223.xxx.187)

    저도 무릎이 너무 안 좋은데 참고하겠습니다
    감사합니다.

  • 3. bluesm
    '18.7.3 2:45 PM (112.187.xxx.82)

    무릎 연골 보호 운동

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
608644 어버이연합 추선희, “야당 유력 후보 암살됐으면…” 6 ㅇㅇㅇ 2016/10/19 1,719
608643 마트에서 파는 원봉배가 뭔지 궁금해요 2016/10/19 432
608642 쓴 맛 1 고들빼기 2016/10/19 391
608641 엄마가보내주신 전자렌지 위해성이라는데 심란해요 25 심란하다 2016/10/19 7,377
608640 파리가는데 가방 추천 좀 해주세요 2 paris 2016/10/19 2,794
608639 이준기때매 달의연인은 30회는 해야할듯요 9 아무래도 2016/10/19 2,429
608638 걷기운동하고 다리 마사지 하면 1 ,,, 2016/10/19 1,032
608637 쇼킹뉴스-최은실이 박근혜 연설 다듬어....JTBC 특종 40 쇼킹 2016/10/19 8,159
608636 딸이 단과대 부학생회장을 1 ... 2016/10/19 860
608635 강북구서 폭행 용의자가 쏜 실탄에 경찰관 1명 부상 1 .. 2016/10/19 554
608634 밥 양이 많은데 물을 조금 넣어서 실패한 밥, 다시 할수있나요 6 밥실패 2016/10/19 1,074
608633 맛있는 새우젓갈 사고싶어요 2 ??? 2016/10/19 1,535
608632 그 사람이 원망스러워요. 5 한맺힌. 2016/10/19 1,613
608631 고양이가 어깨에 자꾸 올라와요 10 /// 2016/10/19 2,878
608630 북한의 안과병원 물랭이 .. 2016/10/19 376
608629 최의 딸 정, 지금도 학교 다녀요? 5 ..... 2016/10/19 2,421
608628 버림 5 아기울음 2016/10/19 1,292
608627 급질입니다 도와주세요 2 북한산 2016/10/19 480
608626 자꾸 짜증날땐 어떻게 하세요? 1 2016/10/19 1,006
608625 카톡 친추 아직 그대로인데 디게 신경 쓰이네요 6 .. 2016/10/19 1,757
608624 도대체 왜 우리나라 유치원에서 할로윈을 챙기나요 24 늙은호박 2016/10/19 4,015
608623 초등선생님들~~보통 반배정은 언제쯤 하나요? 1 초등 2016/10/19 833
608622 82.. 인생 공부가 많이 되시나요? 18 82 2016/10/19 2,924
608621 결혼 궁합이라는 게 있다고 생각들 하시나요? 4 ririri.. 2016/10/19 2,827
608620 제빵기 추천부탁드립니다 2 제빵기 2016/10/19 808