82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

글을 찾습니다(무릎연골 보호하는 운동법 소개)

무릎보호대 조회수 : 844
작성일 : 2016-10-19 12:49:24

예전에 올라왔던 글인데...

저장을 못했어요


무릎연골 보호(?)하는운동을소개해주셨는데..


의자에 다리 올려놓고 하는 거 같았는데...


기억나시는 분은 좀 알려주세요.미리 감사 드려요...

IP : 211.236.xxx.150
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시
    '16.10.19 1:14 PM (1.236.xxx.82)

    http://tvcast.naver.com/v/1152452
    도움 되셨으면 좋겠어요

  • 2. 윗님 원글님
    '16.10.19 7:54 PM (175.223.xxx.187)

    저도 무릎이 너무 안 좋은데 참고하겠습니다
    감사합니다.

  • 3. bluesm
    '18.7.3 2:45 PM (112.187.xxx.82)

    무릎 연골 보호 운동

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
614004 해외사시는 분들 jtbc 뉴스룸 어떻게 보시나요? 4 ... 2016/11/04 869
614003 미국에 한인 불법체류자가 많은가봐요? 7 질문 2016/11/04 1,883
614002 조응천 'greatpark1819'는 최순실이 19대까지 대통령.. 7 . 2016/11/04 2,348
614001 르몽드, 한 면을 털어 ‘최-박 게이트’ 대대적 보도 2 light7.. 2016/11/04 1,029
614000 하야)이사갈집 입주청소해야할까요? 11 이시국에, 2016/11/04 1,653
613999 ㄹㅎ 라는거 무슨 뜻인가요? 2 궁금 2016/11/04 2,812
613998 서울경기쪽에서 자사고 인기없나요? 3 자사고 2016/11/04 1,426
613997 내일 난리날것 같네요 37 다나가자 2016/11/04 23,999
613996 둘째 낳고 조리원 안가도 될까요? 7 ㅇㅇ 2016/11/04 1,623
613995 남편이랑 시부모가 죽었으면 좋겠어요. 50 죽어라 2016/11/04 20,769
613994 살 빠질 때 이런 증상이 있나요? 3 moioi 2016/11/04 3,205
613993 박근혜 "이러려고 대통령 했나" 쏟아진 SNS.. 1 ... 2016/11/04 2,295
613992 문재인 "朴대통령, 국정에서 손 안 떼면 국민과 행동에.. 29 샬랄라 2016/11/04 3,143
613991 이대 성악과 발표났나요? 1 대입 2016/11/04 1,057
613990 체불되고있는 급여받는법 아시나요? 3 날다 2016/11/04 703
613989 박근혜 오늘 담화는 한마디로 8 주객전도 2016/11/04 1,608
613988 청주에서 페미니즘 강좌가 있답니다. 나거티브 2016/11/04 414
613987 원래 자기한테 너무잘해주는사람은 의심해봐야하는데 4 ㅡ즈 2016/11/04 1,796
613986 애셋 가정주부에게 어떤 밑반찬이 좋은가요? 4 40대중반 2016/11/04 1,785
613985 관계대명사 생략이 헷갈려요 영어하는 분들 좀 알려주세요 6 ... 2016/11/04 1,402
613984 70대 여사님들의 점심 모임에서 거론된 박근혜게이트 17 옆테이블여자.. 2016/11/04 7,731
613983 미래의 대선후보들을 보면.. 3 333 2016/11/04 454
613982 조선일보 인터넷판에서 '최태민과 내연관계'삭제 2 왜삭제했나 2016/11/04 2,236
613981 혐) 남자 성기 크기가 중요한거 같나보네요 10 ... 2016/11/04 14,573
613980 파파이스 언제쯤 올라와요 ? 14 언제 ? 2016/11/04 1,435