자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠 잘때 팔이 너무 불편해요
차렷하고 팔은 내려놓은채로 자면 어깨가 빠질것같고
배 위에 손 올리고자면 팔 전체가 저릿저릿
옆으로자도 어깨가 영 불편하고요
다들 편안하게 주무시나요?
혈액순환잘되게 숙면할수있는 팁 공유해주세요~
1. 저는
'16.10.17 10:05 PM (99.228.xxx.69)만세하고 자요.
2. 코자자
'16.10.17 10:07 PM (223.62.xxx.182)한동안 만세하고 자다 어깨관절 너무 아팠었는데..
저는님 괜찮으신가봐요ㅠ3. dlfjs
'16.10.17 10:20 PM (114.204.xxx.212)저도 위로 올리거나 눈 가리고자요
4. 저도
'16.10.17 10:25 PM (59.30.xxx.218)얼마전 부터 그래요.
특히 팔이 심장보다 조금 높으면 더 무겁고 힘들어요.
제 몸에 올려 놓은 팔이 100킬로로 느껴진다니까요.
그래서 몸에 딱 붙이고 자는데 그래도 뭐랄까 파리 불편하도 무거워요. ㅠㅠ5. nnnnnn
'16.10.17 10:38 PM (175.121.xxx.255)혹시 일자목이나 목 디스크 증상 아닐까요. 경추에 이상있으면 어깨랑 팔이 안 좋아져요.
베개 높이도 한번 살펴보세요. 너무 높거나 낮지는 않은지요.6. ,,,
'16.10.17 10:44 PM (1.240.xxx.92)만세하고 자면 어깨에 안 좋다고 합니다
저도 팔하고 어깨 때문에 잠자리가 영 불편합니다7. 오수정이다
'16.10.17 10:53 PM (112.149.xxx.187)혹시 일자목이나 목 디스크 증상 아닐까요2222222
8. ..
'16.10.17 11:24 PM (211.224.xxx.29)오십견 온 거 아닐까요? 오십견오면 잘때 어깨가 아파요
9. 모르시는구나
'16.10.17 11:38 PM (121.190.xxx.105)잘때요~ 팔을 내리고 손바닥을 하늘로 보게 한 상태로 자는게 어깨가 가장 편안한 상태라고 했어요. 만세하고 잤었는데 이거 보고나서부터는 저도 손바닥 편채로 자는데 정말 이게 훨씬 편해요.
10. ...
'16.10.18 12:07 AM (222.113.xxx.119)저도 일자목에 어깨가 넘 안좋은데 원글님과 비슷해요.
그래서 베개없이 자는데 목과 팔 편해요.
베개는 발 올려놓고 자요11. 코자자
'16.10.18 9:13 AM (223.62.xxx.182)아 디스크와 일자목은 생각치못했는데
그럴수도 있겠어요 글남기길 잘했네요 댓글 감사합니다
베개를 바꿔보던지 방법을 찾아봐야겠어요
모두 숙면하세요~12. 전
'18.4.24 12:51 AM (175.117.xxx.60)만세하고 자다가 팔이 쇠뭉치처럼 무겁게 느껴지고 마비가 와서 깼어요..혈액순환이 잘 안되는 자세 아닌가 싶어요..팔쪽에..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
607260 | '나 이거는 남 부럽지 않다' 하는 거 있으세요? 35 | 감사 | 2016/10/18 | 4,630 |
607259 | 과자회사 다녔던 경험 2 41 | ryumin.. | 2016/10/18 | 18,477 |
607258 | 미국이 진짜 북한 선제타격 하려나봅니다 10 | 한반도전쟁 | 2016/10/18 | 3,269 |
607257 | 한사이즈 큰 구두 신을 방법 없을까요? 4 | 신데렐라 | 2016/10/18 | 2,471 |
607256 | 아직 모기가 많나요 ? 저희 집만 그런가요 ? ㅠㅠ 9 | ffd | 2016/10/18 | 1,471 |
607255 | 25년전 예단비용 7 | 25년 | 2016/10/18 | 2,682 |
607254 | 중국이나 대만에서는 동거가 용인되는 문화인가요? 9 | 요즘 | 2016/10/18 | 2,443 |
607253 | 반경성치즈 먹는 법 좀 알려주세요. 4 | 다시 올림 | 2016/10/18 | 1,457 |
607252 | 미르재단,k스포츠재단 어떻게 밝혀진거에요? 2 | .. | 2016/10/18 | 1,484 |
607251 | 필요한 건 다 있다! 사봤자 짐만 된다! 1 | ㅎㅎ | 2016/10/18 | 1,741 |
607250 | 고2들 어떤가요 4 | clean .. | 2016/10/18 | 1,393 |
607249 | 빨간당이가 또 정권잡으면 이번엔 정유라뿐 아니겠죠? 4 | 최순실이는 | 2016/10/18 | 806 |
607248 | 몇일전 새로 담근 알타리 무 김치 너무 맛나네요 | 302호 | 2016/10/18 | 1,180 |
607247 | 김건모 노래 듣고 있는데 10 | 좋다야 | 2016/10/18 | 2,783 |
607246 | 과자회사 다녔다는 사람이예요... 57 | ryumin.. | 2016/10/18 | 28,277 |
607245 | 오늘 황우슬혜 때문에 웃겨 죽어요 ~~ 9 | 미쳐요 | 2016/10/18 | 4,541 |
607244 | 혹시여기에 37 | khm123.. | 2016/10/18 | 5,738 |
607243 | 수다) 전 파스텔톤 색감, 영국소녀 스타일 좋아하는 1인 입니다.. 7 | 개취 | 2016/10/18 | 1,564 |
607242 | 임플란트 독일제 | .. | 2016/10/18 | 1,171 |
607241 | 몸매 만들기에 적당한 운동 뭐가 있을까요? 1 | ㅇㅇ | 2016/10/18 | 1,024 |
607240 | 광고하는 퓨리정수기 쓰시는 분 계세요? 1 | 바꾸려고요 | 2016/10/17 | 447 |
607239 | 체구가 작고 가는 목소리... 자영업자인데 사람들이 만만하게 봅.. 9 | ㅁㅁ | 2016/10/17 | 1,815 |
607238 | 구르미 원작 결말 아시는 분들? 6 | ㅜㅜ | 2016/10/17 | 2,344 |
607237 | 구르미..혹시 관상보는 사람의 착각... 6 | 세자 | 2016/10/17 | 3,589 |
607236 | 후라이팬에 약간 홈이 파였어요 1 | 게란후라이 | 2016/10/17 | 441 |