특별한 이유없이 우울한게 계절탓이였군요

[동그라미]

딱히 제 기분을 저도 파악하지 못해서 힘들었어요
넘 우울하고 무기력한데 그런 기분이 오는 분명한 이유가
없는거에요.

왜 이런거지? 라고 내 감정을 추스릴수가 없었어요
그냥 눈물도 쉽게 나고 우리집강쥐만봐도
넘 이쁜데도 그냥 눈물이 나고(산책 더 많이 못해줘서)
그냥 이세상 살아있는 모든 생명체들이 다 불쌍하다는 생각도
들고 다른날과 다른 저를 자각은 했지만 떨쳐버릴수가 없었죠

그런데 뉴스보니 이게 계절성우울증 이였네요
호로몬변화도 생기고..
겨울철은 일조량이 충분치못해 더더욱 우울증 생기기 쉽다고.
저도 어쩔수없는 감정변화에 이론적으로는 이런게 아닌가하고
생각도 했는데 이게 바로 계절성우울증 이란거였네요
저 같은분들 계실까봐 글 남겨봤어요

[.....]

비타민D 한통 드세요

[ㅇㅇㅇ]

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젤리형 비타민 d1000 이라 먹을때 즐겁고
매일 먹기쉬워 약효도 받는거 같습니다
사춘기녀석들과 먹는데 서로 덜 화내네요.