족저근막염에 발맛사지기 효과있나요?

[김수자]

족저근막염 일경우 골프공으로 굴리거나 패트병 얼려서 발바닥에 굴리고 있으라는데요..

집에 김수자 맛사지기가 있거든요.

발 넣으면 달달달~~ 돌아가는 맛사지기 인데 한번씩 하면 시원하더라구요.

요즘 한의원에 주로 있는 그 발맛사지기요.

족저근막염이 심한건 아니고  많이 걸으면 가끔씩 발바닥 윗쪽이 아픈 정도인데, 이  발맛사지기가 괜챦을까 해서요.

 

[있을거같아요]

효과 있지 않을까요?
아침에 일어나서 발바닥 근막을 맛사지해주는게
좋다고 그러는거보면 발맛사지 기계도 괜찮을듯요.

[..]

제가 하는기계는 발바닥에 열이나면서 주물러주구 롤러로 해주는건데 효과 있었어요..
그리구 그거보다 더 효과본건 족욕이었어요~

[짬짬이]

집에서 칼국수 밀대 나무로된거로
티비보면서 발바닥 밑에 놓고 앞뒤로 굴려요
족저근막염이던 지간신경종이던
발바닥에 뭔가 자극 주는게 좋다하니
걍 합ㄴ니다

[..]

저는 골프공이 최고 효과 있었어요.
발마사지나 족욕은 그때 뿐인데 골프공은 며칠 쉬어도 통증이 없더라고요.

[음]

전 저런것보다 신발을 쿠션감 높은 운동화만 신으니
많이 좋아지네요.
제가 입는 의상이랑 운동화가 안어울려서 슬립온까지는 신었는데 계속 아파서 검은색 무지막지 쿠션 들어간 운동화 신으니 괜찮아요.