저 오늘은 올리즈오일 1/4컵 들기름 1/4컵 먹었어요^^

[올리브오일]

어제 올리브로일 한컵 먹어서 얼굴 잔짝반짝해졌다고 글 올렸었네요.
오늘 아침에 쾌변을 넘어 약간의 숙변 제거까지 있었는지... 허리 싸이즈가 확(?) 줄었어요.
복부지방이 하룻사이에 그렇게 줄지는 않겠죠?
제가 태러나면서부터 소화기능이 나빠서, 견과류,콩,고기, 밀가루음식 다 못 먹어요.
그러니 영양상태가 얼마나 나빴겠어요. 음식으로 못 먹으니 오일로 먹자싶었는데 저한테는 잘 맞았나봐요.
매일 섭취해보려고 합니다^^

[000]

빈속에 먹어도 되나요??

[올리브오일]

에구 제목에 오타가... ㅠㅠ 올리브오일이요

[올리브오일]

네 공복을 추천하더라구요

[노을공주]

엑스트라버진 오일 드시는거죠? 저도 이거 두스푼씩 먹는데...먹기 쉽진 않더라구요...기름만 먹으려니...ㅜㅜ

[프리]

토마토랑 올리브오일 함께 갈아서 드셔보세요

[ㅇㅇ]

하루만에 변화라...
푼수같음

[-;;]

저는 그닥 양이 많이 보이지 않는게....파스타요리하면 저정도 오일이 들어가요....그래서 과하진 않은듯한데요..
전에 올리브유 한두스푼 먹으랄때 먹었더니 피부가 광났어요 물광효과...저 악건성이거든요..

[ᆞᆞ]

저도 악건성인데 들기름 참기름이 몸에 잘받아요.

[....]

올리브오일 많이 먹으면 해외연구진이 여성암( 난소암인지 헷갈림)걸린다해서 주춤했어요.

[제비꽃]

근데 오일이 칼로리가 높은데 그렇게 먹음 살찌지 않을까요?
시도해보고 싶은데 무서워서요 ㅠㅠ