머리쓰면 단 음식이 땡기는거 습관일까요, 진짜 그럴까요

[샘솔양]

뒤늦게 대학원에 다니고 있어요.

그런데 논문을 쓴다거나 데이터를 들여다보고 해석을 한다거나 하면 단음식이 많이 땡겨서 커피믹스에, 초콜렛 같은 걸 입에 달고 있네요. 그런데 이게 정말 그런 건지, 그냥 어렴풋이 머리를 쓰면 단음식이 필요하지 않나..라고 알고 있는 제 myth 때문인지 잘 모르겠어요. 

먹고나면 요샌 속도 쓰리고 기분이 썩 좋지도 않은데 끊지를 못하고..이러고 있네요. 

[...]

습관이 아니고 당연한거에요..
뇌가 포도당을 필요로 해요..

[ㅇㅇ]

저도 그래요 이러다 당뇨오는거 아녀 이럼서도 끊질 못해요
당이 땡겨서 초콜릿쟁기고 조금씩 먹어요 그냥 에너지ㅈ보강이다 생각하고 먹긴하는데 당연한거였군요ㅜㅜ

[..,]

뇌가 활동을 많이 할때 포도당이 필요하데요
그래서 어떤교수님이 공부할깨 초콜렛 먹고싶다고 하면 머리 나빠서 이해 안가고생한다는 소리하는거라고 어디가서 그러지 말라고 하던데요 ㅎㅎ

[뇌의 에너지원]

다른 신체부위는 에너지가 필요할 때
단백질, 지방도 태워 쓰고
정 없으면 피하지방을 변환시켜서 쓰기도 하는데
뇌는 공급된 포도당만을 써서 그래요.

[고시녀]

고시공부했는데 머리쓰면 단거 엄청 먹고싶어져요 뇌가필요한가보다하고 먹습니다

[대학 다닐때]

의대생들 밤샘 공부하면서 쪼콜렛 항상 끼고 산다고...
보통 제가 살던 유럽에선 공부하는 학생들, 특별히 공부량이 많은 과 학생들이 살 찐다고들 해요. 하도 단것 많이 먹어서.

[탄수화물제한 다이어트 하면]

나중에 치매걸리기 쉬워진다는 연구결과도 나올만큼
뇌에는 탄수화물이 꼭 필요하다네요.
전 단맛은 워낙 싫어해서 안먹고싶은대신에
평소에 그닥 끼니로 밀가루음식 안좋아하면서 그럴때만
구운빵이나 잔치국수같은게 그렇게 먹고싶더라구요 ㅠㅠ