트레이너가 한달치 식단을 줘서 그거대로 지키고 한 달후에 마감하는거거든요.
오늘 이틀째인데...
식단이 그렇게 어려운것도 아닌데 그거 지키려고 맘 먹으니 계속 밥이 생각나고 먹고픈게 떠올라요.
세 끼 일반식으로 하되 밥량을 반으로 줄이고 단백질을 많이 먹는건데도 ...
이 정도도 못지키면 안되겠죠.
그런데 떡볶이, 김밥, 비빔국수, 멸치국수가 떠올라서 미치겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 한다고 식단에 신경쓰니 더 배고파요
... 조회수 : 1,263
작성일 : 2016-10-11 16:34:02
다니는 짐에서 단체로 다이어트 하기로 해서 어제부터 시작했어요.
IP : 121.183.xxx.128
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.10.11 4:40 PM (210.113.xxx.27) - 삭제된댓글원글님 안타깝지만 살빼시고 앞으로도 유지하려면
밀가리는 완전 끊고 내 평생 안먹는다고 마음을 바꿔먹으셔야 할거 같아요2. ....
'16.10.11 4:43 PM (121.183.xxx.128)흑흑...밀가루...
국수때문에 못끊어요. 쌀국수로 바꿔볼까요.
그나마 빵, 과자는 안좋아해서 다행이에요.3. 곤약
'16.10.11 7:45 PM (112.153.xxx.100)실곤약이 있어요. 냄새가 좀 나긴 하는뎅..다이어트할때 잘 먹는거예요. 저는 먹고 싶은거 다 먹는대신..밥대신 곤약을 먹기도 한답니다. 변비에도 좋구요.
4. ...
'16.10.11 8:05 PM (210.113.xxx.27) - 삭제된댓글실곤약 먹으려면 개봉후 물에 충분히 헹구고
삶을때 식초넣고 삶은후 또 물에 잘 헹구면 냄새안나요
더 쫄깃하게 먹으려면 후라이팬으로 물기 사라질때까지 볶아요
이걸로 국수 쫄면 라볶이 다 가능5. 소식
'16.10.12 10:12 AM (110.70.xxx.75)소식이 어렵네요. 저 약 한달 째에요. 힘드네요. 효과는 있어요. 집에 있지마세요.^^
6. 보험몰
'17.2.3 11:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 611703 | ㅋㅋ우병우 민정수석 자르고 bbk최재경검사로 43 | 더심해졌네 | 2016/10/30 | 6,702 |
| 611702 | 안철수 "朴대통령, 여야합의 총리 임명 후 외교도 넘겨.. 21 | 긍정의 힘 | 2016/10/30 | 2,627 |
| 611701 | 최순실이 입국하니 비서진 개편... 8 | 역시 | 2016/10/30 | 2,583 |
| 611700 | 36살 남자가 원하는 여자라는데요. 33 | 김희연3 | 2016/10/30 | 21,179 |
| 611699 | 출산 후 육아하면서 찌는 살 7 | .. . | 2016/10/30 | 2,356 |
| 611698 | 우병우 내려가나요? 17 | ........ | 2016/10/30 | 3,366 |
| 611697 | 떡검 국정농락 | 꿈먹는이 | 2016/10/30 | 555 |
| 611696 | 복면가왕 9 | 놀구있네 | 2016/10/30 | 2,291 |
| 611695 | 커피심부름 짜증나요 14 | 짱나 | 2016/10/30 | 4,643 |
| 611694 | 박근혜위인전이래요. 학부모님들의 지도가 필요 3 | ㅠㅠ | 2016/10/30 | 1,559 |
| 611693 | 식기세척기 위에 같이 붙어있는 가스렌지 어디서 살 수 있나요? 5 | 식기세척기 | 2016/10/30 | 1,395 |
| 611692 | 콩나물국에 굴 넣음 맛이 이상할까요..?? 2 | 이시국에죄송.. | 2016/10/30 | 1,479 |
| 611691 | 머플러 어떤색상조언 5 | 겨울 | 2016/10/30 | 1,643 |
| 611690 | 헐 늘품체존지 뭔지에 손연재선수도 동원됐네요. 6 | ... | 2016/10/30 | 2,824 |
| 611689 | 냉장실에 하루 넣어둔 냉동만두..어째야하나요? 4 | primek.. | 2016/10/30 | 2,639 |
| 611688 | 대학면접 늦잠자 못간 김동현 인하대? 44 | 대학면접 | 2016/10/30 | 28,482 |
| 611687 | 댓글 감사해요 2 | ㅇㅇ | 2016/10/30 | 627 |
| 611686 | 새누리 내부에서도 갈등?이 많지않나요? 2 | 근데요 | 2016/10/30 | 701 |
| 611685 | 한사람은 충격 코스프레 한사람은 시차적응 2 | .. | 2016/10/30 | 1,011 |
| 611684 | 동유럽 5 | 동유럽 | 2016/10/30 | 1,311 |
| 611683 | 하루 쉬겠다는 최순실. 그걸 허락한 검찰 4 | 미친 | 2016/10/30 | 1,452 |
| 611682 | 중학교 내신기간이 언제예요? 2 | ᆢ | 2016/10/30 | 950 |
| 611681 | 이럴 땐 어떻게 하는 것이 최선일까요? 4 | 잘몰라요 | 2016/10/30 | 758 |
| 611680 | 중학수학을 요약한 문제집 뭐가 좋을까요? 2 | 수학과외 | 2016/10/30 | 690 |
| 611679 | [속보] 새누리 지도부 - 거국 내각 구성 강력 촉구 5 | 나라꼬라지 | 2016/10/30 | 1,830 |