트레이너가 한달치 식단을 줘서 그거대로 지키고 한 달후에 마감하는거거든요.
오늘 이틀째인데...
식단이 그렇게 어려운것도 아닌데 그거 지키려고 맘 먹으니 계속 밥이 생각나고 먹고픈게 떠올라요.
세 끼 일반식으로 하되 밥량을 반으로 줄이고 단백질을 많이 먹는건데도 ...
이 정도도 못지키면 안되겠죠.
그런데 떡볶이, 김밥, 비빔국수, 멸치국수가 떠올라서 미치겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 한다고 식단에 신경쓰니 더 배고파요
... 조회수 : 1,256
작성일 : 2016-10-11 16:34:02
다니는 짐에서 단체로 다이어트 하기로 해서 어제부터 시작했어요.
IP : 121.183.xxx.128
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.10.11 4:40 PM (210.113.xxx.27) - 삭제된댓글원글님 안타깝지만 살빼시고 앞으로도 유지하려면
밀가리는 완전 끊고 내 평생 안먹는다고 마음을 바꿔먹으셔야 할거 같아요2. ....
'16.10.11 4:43 PM (121.183.xxx.128)흑흑...밀가루...
국수때문에 못끊어요. 쌀국수로 바꿔볼까요.
그나마 빵, 과자는 안좋아해서 다행이에요.3. 곤약
'16.10.11 7:45 PM (112.153.xxx.100)실곤약이 있어요. 냄새가 좀 나긴 하는뎅..다이어트할때 잘 먹는거예요. 저는 먹고 싶은거 다 먹는대신..밥대신 곤약을 먹기도 한답니다. 변비에도 좋구요.
4. ...
'16.10.11 8:05 PM (210.113.xxx.27) - 삭제된댓글실곤약 먹으려면 개봉후 물에 충분히 헹구고
삶을때 식초넣고 삶은후 또 물에 잘 헹구면 냄새안나요
더 쫄깃하게 먹으려면 후라이팬으로 물기 사라질때까지 볶아요
이걸로 국수 쫄면 라볶이 다 가능5. 소식
'16.10.12 10:12 AM (110.70.xxx.75)소식이 어렵네요. 저 약 한달 째에요. 힘드네요. 효과는 있어요. 집에 있지마세요.^^
6. 보험몰
'17.2.3 11:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 614130 | 이시국에 죄송합니다망 제발 노래좀 찾아주세요 3 | 젭알.. ㅠ.. | 2016/11/05 | 586 |
| 614129 | 60대가 할만한 유튜브 운동 있을까요? 11 | 60대 운동.. | 2016/11/05 | 1,140 |
| 614128 | 교회는 나만잘살자하고 기도하는곳 같아요 39 | .. | 2016/11/05 | 4,914 |
| 614127 | 오늘 집회가시는 분들 조심하셔요/ 어플 안내 11 | 조심 | 2016/11/05 | 2,895 |
| 614126 | 아침으로 죽 먹으면 건강에 안좋을까요? 5 | 뽁찌 | 2016/11/05 | 1,390 |
| 614125 | 부산시민들 오후4시 부산역이에요 6 | 새벽2 | 2016/11/05 | 785 |
| 614124 | 이런 사람은 어떤 사람인가요 3 | nn | 2016/11/05 | 843 |
| 614123 | 채동욱 전 검찰총장 8 | 파파이스 | 2016/11/05 | 2,835 |
| 614122 | 혼자 가는 분 계신가요? 23 | ........ | 2016/11/05 | 2,182 |
| 614121 | 그네의 새빨간 거짓말 2 | ........ | 2016/11/05 | 860 |
| 614120 | 집회 생중계 하는 곳 없나요? 3 | .. | 2016/11/05 | 621 |
| 614119 | 서두르지 않으면 전쟁날 수도..(미씨펌) 6 | 기회입니다... | 2016/11/05 | 3,343 |
| 614118 | 늘품체조 정아름도 "아니다" 합류? 3 | 도망가기 | 2016/11/05 | 3,700 |
| 614117 | 남조선티비 자막에 깔리는 뉴스 | ㄱㅅㄲㄷ | 2016/11/05 | 705 |
| 614116 | 만성피로감엔 비타민 종류 뭐 5 | 먹어야 되나.. | 2016/11/05 | 1,964 |
| 614115 | 마치 내몸이 더럽혀지는 3 | 노무현 | 2016/11/05 | 895 |
| 614114 | 오늘 집회 가실 분~ 27 | 끓는다 끓어.. | 2016/11/05 | 1,879 |
| 614113 | 오늘은 청와대 대청소 하는 날 1 | 꺾은붓 | 2016/11/05 | 606 |
| 614112 | 우리도 한번 내가이러려고 ~패러디해봅시다 4 | 릴레이 | 2016/11/05 | 916 |
| 614111 | 삼성전자 미국에서 세탁기 280만대 리콜 19 | ... | 2016/11/05 | 5,064 |
| 614110 | 11월 4일 jtbc 손석희 뉴스룸 1 | 개돼지도 알.. | 2016/11/05 | 845 |
| 614109 | 조윤선·김희정·강은희, 여성부 장관 줄줄이 최순실 관련 2 | 여성부 존재.. | 2016/11/05 | 2,376 |
| 614108 | 강아지 중성화수술후 사료 바꿔줘야하나요? 3 | . | 2016/11/05 | 1,173 |
| 614107 | 박근혜를 보면서 드는 생각... 17 | 유리병 | 2016/11/05 | 3,449 |
| 614106 | 백화점에서 26만원주고 1만5천원상품권 vs 인터넷22만원 9 | 몰라몰라 | 2016/11/05 | 1,962 |