82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 한다고 식단에 신경쓰니 더 배고파요

... 조회수 : 1,010
작성일 : 2016-10-11 16:34:02
다니는 짐에서 단체로 다이어트 하기로 해서 어제부터 시작했어요.
트레이너가 한달치 식단을 줘서 그거대로 지키고 한 달후에 마감하는거거든요.
오늘 이틀째인데...
식단이 그렇게 어려운것도 아닌데 그거 지키려고 맘 먹으니 계속 밥이 생각나고 먹고픈게 떠올라요.
세 끼 일반식으로 하되 밥량을 반으로 줄이고 단백질을 많이 먹는건데도 ...
이 정도도 못지키면 안되겠죠.
그런데 떡볶이, 김밥, 비빔국수, 멸치국수가 떠올라서 미치겠어요.

IP : 121.183.xxx.128
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.10.11 4:40 PM (210.113.xxx.27) - 삭제된댓글

    원글님 안타깝지만 살빼시고 앞으로도 유지하려면
    밀가리는 완전 끊고 내 평생 안먹는다고 마음을 바꿔먹으셔야 할거 같아요

  • 2. ....
    '16.10.11 4:43 PM (121.183.xxx.128)

    흑흑...밀가루...
    국수때문에 못끊어요. 쌀국수로 바꿔볼까요.
    그나마 빵, 과자는 안좋아해서 다행이에요.

  • 3. 곤약
    '16.10.11 7:45 PM (112.153.xxx.100)

    실곤약이 있어요. 냄새가 좀 나긴 하는뎅..다이어트할때 잘 먹는거예요. 저는 먹고 싶은거 다 먹는대신..밥대신 곤약을 먹기도 한답니다. 변비에도 좋구요.

  • 4. ...
    '16.10.11 8:05 PM (210.113.xxx.27) - 삭제된댓글

    실곤약 먹으려면 개봉후 물에 충분히 헹구고
    삶을때 식초넣고 삶은후 또 물에 잘 헹구면 냄새안나요
    더 쫄깃하게 먹으려면 후라이팬으로 물기 사라질때까지 볶아요
    이걸로 국수 쫄면 라볶이 다 가능

  • 5. 소식
    '16.10.12 10:12 AM (110.70.xxx.75)

    소식이 어렵네요. 저 약 한달 째에요. 힘드네요. 효과는 있어요. 집에 있지마세요.^^

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 11:46 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
605460 썸타는 중인데 요새 잠을 못자요-_- 4 어떻게해요 2016/10/12 3,199
605459 공인인증서 비밀번호가 갑자기 생각이 안나서...어쩌죠? 3 정신 깜박 2016/10/12 731
605458 일드 붉은 손가락(가카형사시리즈)-스포만땅 2 메마름 2016/10/12 1,144
605457 양악수술 이야기가 나와서 묻어서 질문해요, 7 딸램 2016/10/12 1,983
605456 청소도우미를 부르면 그동안 저는 뭐하나요? 5 부끄 2016/10/12 3,378
605455 지금 배캠에 유해진씨 나와요 4 Modest.. 2016/10/12 1,764
605454 요즘은 여자들끼리 손 잡고 있는모습 보기 힘든거 같아요. 3 .. 2016/10/12 1,317
605453 상대가 날 카톡차단하면 프로필 볼수없나요? 2 ... 2016/10/12 7,238
605452 골든듀 세개냐 티파니 하나냐 17 고민입니다... 2016/10/12 8,780
605451 정신과 치료... 1 자취남 2016/10/12 855
605450 햇 건대추 언제쯤 나오나요 3 . . . 2016/10/12 490
605449 중1 국어 딱 70점만 맞고 그이상이 안되면..어찌 .. 2 답답 2016/10/12 1,132
605448 대학생도 국민연금,건강보험료 따로 내나요? 22 @@@ 2016/10/12 6,786
605447 학구위반 여쭤요. 15 수원맘 2016/10/12 2,365
605446 공원에서 도토리 줍지 말았으면... 22 ... 2016/10/12 3,554
605445 자꾸 짜증이 울걱울컥 나요 2 ㄷㄴㄷㄴ 2016/10/12 1,232
605444 CJ제일제당 '천연'설탕, 알고보니 'GM미생물' 설탕? 2 안전한 먹거.. 2016/10/12 2,040
605443 극한직업,,,,을 영어로 뭐라해야할까요. 2 2016/10/12 2,413
605442 물러서지 않는 문재인/국정감사2007ㅡ트윗펌 3 좋은날오길 2016/10/12 614
605441 천재바이올리니스트 권혁주는 어쩌다 죽었을까요? 9 ㅇㅇ 2016/10/12 13,096
605440 자기 목소리 녹음 한 거 들으면 다 오그라 드나요? 14 ,,, 2016/10/12 4,581
605439 다음주에 쏠비치가면 별로인가요 6 ^^ 2016/10/12 1,546
605438 '미미' 라는 이름 어떻게 생각하세요 ? 81 .. 2016/10/12 12,016
605437 요리는. 어려워 1 82cook.. 2016/10/12 624
605436 이럴수도 저럴수도 없는 상황인데요. 4 ........ 2016/10/12 1,106