키와 몸무게가 160 에 47키로 일때
가장 이상적인 몸짱을 원하는게 아니라
건강한 신체 치수가 어떻게 되나요?
허리둘레 근육량 체지방량 등등 자세히 알려주세요
나이는 40대중후반입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강한 몸 비율 알려주세요
몸짱 조회수 : 560
작성일 : 2016-10-11 16:12:54
IP : 183.109.xxx.87
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.10.11 4:22 PM (211.114.xxx.137)가까운 보건소 가서 인바디 체크 해보세요. 그럼 이런 저런 설명까지. 식단까지. 다 상담해줘요.
저는 도움 되던데...
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