살찌는 첫번째 원인
군것질을 너무좋아한다.
또 살찌는 두번째 원인
먹자마자 눕기를 좋아한다.
먼저 이미지 훈련부터
패션잡지를 보고 내몸매가 모델처럼 늘씬하다고 상상하기
지금부터 절대로 군것질을 절대 하지 않겠다고 다짐..
몇시간뒤 군밤이랑 슈크림빵 처묵처묵..
다이어트 내일부터 하면되지 반복~
살찌는 첫번째 원인
군것질을 너무좋아한다.
또 살찌는 두번째 원인
먹자마자 눕기를 좋아한다.
먼저 이미지 훈련부터
패션잡지를 보고 내몸매가 모델처럼 늘씬하다고 상상하기
지금부터 절대로 군것질을 절대 하지 않겠다고 다짐..
몇시간뒤 군밤이랑 슈크림빵 처묵처묵..
다이어트 내일부터 하면되지 반복~
그냥 많이 드셔서 찌신거예요
글고 움직이는거 싫어하시네요
원인분석이고 뭐고
안움직이고 먹는거 좋아하면
다 찌게 되어있어요
근데 살찐 세포들은 음식을 갈구하게 프로그래밍이 되어있다니
일단 식욕자체를 떨어뜨리는 뭔가 집중할 거리를 찾으셔야할듯
체질이지 뭐겠어요?
물만 먹어도 살찌는 사람이 있는가 하면
아무리 먹어도 절대 살 안찌는 사람도 있어요.
어떤 사람은 고기를 좋아해서 아침부터 삼겹살이나
소고기를 양껏 구어 먹고 또 저녁에도 맥주에 치킨에
거의 매일 양껏 먹어도 40 초반인데도 언제나
165cm에 51~52kg을 유지해요.
먹는 양을 보면 정말 어마하게 먹어요.
그렇다고 먹은 것 태울려고 운동을 하냐면 운동도 안해요.
그 나이에 20대 초같이 허리 잘룩한 것도 신기하고요.
아 오늘부턴 꼭 다이어트.. 다짐하며
다이어트 계획 짜고 있는데,
옆에서 "중국집 시킬건데 뭐 먹을래?"
하면 바로 "난 짜장면"하게 되죠 ㅋㅋㅌ
다짐하다가 다짐이 바로 깨짐.
안먹어입니다
정해진 식사 외엔
누가 뭘 권해도 안먹어...ㅋ
욕은 좀 먹지만
지들처럼 뒤룩하고 사람좋다소리
들은들 뭐하나요
과자 먹으면서 댓글다는 1인 ㅠㅠ
시어머니와 남편 등 골치아픈 일로 우울했는데, 댓글들 읽고 빵터졌어요.감사합니다
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