누구나 손쉽게 맛있게 먹을 수 있는 야채 반찬은 뭐가 있을까요?
항상 해산물, 고기,생선은 풍부한데 야채가 부족하네요
짠 절임이나 장아찌, 김치류는 빼구요.
샐러드도 안 좋아하네요.
누구나 손쉽게 맛있게 먹을 수 있는 야채 반찬은 뭐가 있을까요?
항상 해산물, 고기,생선은 풍부한데 야채가 부족하네요
짠 절임이나 장아찌, 김치류는 빼구요.
샐러드도 안 좋아하네요.
양파 버섯 가지 호박 통마늘 썰어넣고 들기름에 볶다가
소금 후추로 간하면 맛있어요
너무 푹볶지말고요
콩나무 시금치 무생채나물 자주 올려요
해산물 고기 생선에 야채도 많이 넣으세요 생선찜에 무많이 해산물을 철판볶음 한다면 거기 깻잎 미나리 버섯숙주등 많이 등 고기 구울때 가니쉬로 양파 버섯 많이 구워서 같이 이런식
다들 현명하시네요.
다 해 볼게요.
게푸다지기로 당근. 애호박. 새송이버섯.양파. 파프리카 다집니다
채소다진거에 소금 넣고 버무려두었다가 부침가루 섞어 한큰술씩 떠서 바삭하게 부쳐요.
찹스테이크에 온갖 야채 총출동. 데친 브로컬리, 애호박, 파프리카.버섯. 양파...
볶음우동처럼 우동빼고 숙주. 양파 있는 채소 다 끌어모아 볶아도 맛있어요. 야채만 먹기 섭섭하면 해물이나 베이컨 넣어도 되고요
냉장고에 야채 다 때려넣고 편마늘 같이 넣고 볶다가 마지막 굴 소스 한 번 뿌려주면 야채 꽤 먹더라구요. 맥주가 땡기는건 함정
오늘 뭐먹지~ 프로에서 오리냉채 나왔는데 야채가 많아서 꼭 해볼려고요...
장아찌 싫다하셨지만 제가 젤 효율적으로 하는 방법은 피클이예요
식초만 넣은건 좀 서양식이고
간장,식초,설탕넣은 간장 피클을 조금 심심하게 만들어서 끼니마다 반찬그릇에 소복하게 담아서 특히 고기먹을때 꼭 같이 다 먹습니다
오이,당근,양파,양배추,연근,무...
냉장고에 남은 채소는 모두 다 넣으면
잘 먹게됩니다
또한가지는 샐러드 끼니마다 올리기고요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
604912 | 그러니까 이은재는 이용만 당한 꼴. 13 | **** | 2016/10/09 | 3,313 |
604911 | 온수매트 사용하시는 분들, 추천 부탁드립니다. 5 | 겨울겨울 | 2016/10/09 | 1,444 |
604910 | 넘 힘이 없어요 2 | 건강 | 2016/10/09 | 1,036 |
604909 | 결혼상대로 너무 많은걸 기대하면 오산일까요? 19 | 273737.. | 2016/10/09 | 5,193 |
604908 | 추가 분담금 폭탄이 떨어졌어요 44 | 돈암 코오롱.. | 2016/10/09 | 32,106 |
604907 | 본인 생일 스스로 챙기는 친구 .. 10 | .... | 2016/10/09 | 4,472 |
604906 | 이성 감정없이 인간적으로만 이성을 좋아할 수도 있나요? 10 | @@ | 2016/10/09 | 3,638 |
604905 | 항공마일리지 많이주는 신용카드 뭐 있나요 2 | bb | 2016/10/09 | 1,460 |
604904 | 갑순이 질문 있어요 2 | ........ | 2016/10/09 | 994 |
604903 | MS 여직원이 밝힌 글.jpg 19 | 사퇴하세요 | 2016/10/09 | 7,311 |
604902 | 추위를 싫어한 펭귄 5 | 어거스트 | 2016/10/09 | 1,621 |
604901 | 고양이 어떻게 분양받아야 하나요? 8 | 궁금해요 | 2016/10/09 | 1,139 |
604900 | 카스테라 잘하시는 분 좀 도와주세요~ 5 | 실패반복자 | 2016/10/09 | 1,173 |
604899 | 직장맘들은 애성적에 컨디션이 많이 좌우되세요? 5 | ㅇㅇ | 2016/10/09 | 1,065 |
604898 | 어머.82쿡이..기사에 나왔네요 5 | 다음메인방금.. | 2016/10/09 | 4,857 |
604897 | 49재중에... 2 | 큐피터 | 2016/10/09 | 3,675 |
604896 | "밀리언달러 베이비"를 봤어요. 9 | 지나가다 | 2016/10/09 | 2,641 |
604895 | 억울하다고 기자회견했는데 12 | 핑크러버 | 2016/10/09 | 4,334 |
604894 | 미남미녀는 나이들어도 매력이 있더군요 3 | 햇빛 | 2016/10/09 | 4,082 |
604893 | 홈쇼핑에서 싹쓸이 청소기 구매하신 분~만족하세요? 6 | 사용하이는 .. | 2016/10/09 | 1,687 |
604892 | 골든듀다이아반지 쉔브룬 요거.. 2 | 골든듀다이아.. | 2016/10/09 | 1,629 |
604891 | 결혼을 못해서 엄마한테 미안한 마음이 들어요 7 | dd | 2016/10/09 | 2,035 |
604890 | 내일 갤노트7받으러가기로했는데.. 6 | 난감.. | 2016/10/09 | 856 |
604889 | 요거트 만들때 야구르트 써도 될까요? 2 | ㅇㅇ | 2016/10/09 | 680 |
604888 | 위안부 이야기 만들어 준 외국인 3 | 야옹 | 2016/10/09 | 561 |