집에서 걸어다니는데 발바닥이 매우아파요 왜이럴까요?ㅠ

[...]

그냥 집안을 걷는건데 발바닥이 띵하니 아파서 침대에 몇시간에 한번씩 누워잇어요ㅠㅠ

왜이런걸까요? 저같은분. 또 계세요?

실내화를 신어야하는걸까요?ㅠ

[일단]

폭신한 신발을 함 신어보시죠..
전 여름에도 바닥 차가워서 신거든요

중국에서 만든...플라스틱도 아니고 고무도 아니고
약간 폭신?한거 같은 재질의 신발이
차갑지도 않고 쿠션감도 있고 좋더라구요...
전 겨울에도 이거 신으려구요....

[ᆢ]

족저근막염 검색해 보세요

[나나]

족저 근막염 검색해보시고 실내에서도 폭신한 슬리퍼신으세요^ ^
하다못해 수면양말만 되어도 발 덜 피곤하죠

[집에서]

쿠션좋은 슬리퍼 신은지 십년됩니다
족저근막염때문에 신기 시작했어요

[정형외과]

가세요
친구는 정형외과에 가서 발바닥에
주사 맞고 나왔대요
전 한의원가도 안돼서
결국 친구 말대로 발바닥에 주시 놔주는
병원 찾아서 주가 맞았어요
전 심해서 몇번 더 가야할 듯

[정형외과]

나았대요-오타

[주사]

정형외과에서 놓는 주사는 되도록 맞지 않는 게 좋아요
족저근막염을 주사로 고쳤다는 소리는 첨 듣네요

[..]

첫댓글 쓰신 분,
중국제 그 신발 어디서 사셨는지요?
저도필요한 물건이네요^^

원글님 증상 초기에 병원 가세요.

[ㅇㅇㅇ]

핏플랍이 외출용으론 젤 낫구요 운동화도 크고 푹신해야해요 집에서 실내화 필수구요 신는 건 일단 푹신해야해요.. 저는 워킹화.. 처럼 바닥이 불룩한 슬리퍼 중국제ㅎㅎ 5천원주고 산거 잘 신어요^^ 고급진걸로는 아마존 직구 하시면. 뉴발란스 슬리퍼가 짱이에요.. 족부질환 잇는 사람을 위해 발 가운데 아치부분이 높게 나온건데 발 앞뒤 하중을 줄여줘요. 실내화 안신고 조심해서 걸으며 버티다간 발등이나 아킬레스건 염증으로 옮겨오니 빨리 실내화 신으셔요 집에서 할 수 잇는건 야구공을 발바닥으로 밟고 굴리는거에요 일종의 스트레칭이구요 주사나 체외충격파? 효과없어요 신발 바꾸셔야해요 맞춤깔창이 비싸지만 그만한게 없더라구요 ㅠㅠ

[,,,]

병원도 가보시고
병원에서 배우시거나 인터넷으로 검색해 보면 족저 근막염 스트레칭 있어요.
하루 서너번 해 주면 효과 있어요.