저는 점심 먹고10분
저녁 먹고 20분 정도 잠을 자 줘야
컨디션도 좋고 정신도 맑아요
문제는 외근 나가거나 그러면
까페 같은 데라도 들어가서 엎드려 자 줘야 개운하다는 ㅠㅠ
혹시 저 같은 분 있으신가요?
중간에 잠을 자야 개운한 분 있으신가요?
.... 조회수 : 2,257
작성일 : 2016-10-06 20:40:59
IP : 220.116.xxx.197
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'16.10.6 8:43 PM (221.148.xxx.36)저요.
점심먹고 15분만 자게 해주면 어떤 일이든 오후 능률이 두배이상 돼요.
공부같은 경우는 낮잠 안 자면 아예 오후공부를 못했구요.2. ..
'16.10.6 8:44 PM (202.51.xxx.202) - 삭제된댓글저도그래요 잠시라도 안쉬면 너무힘들고 기운없고
눈이십리는들어가요ㅜ
너무싫어요 ..챙피하고3. ..
'16.10.6 8:45 PM (202.51.xxx.202) - 삭제된댓글저녁에는 안자는대신 별일없음9시반이면 자요
4. ...
'16.10.6 8:45 PM (211.36.xxx.193)저두요
수다떨다가도졸아요
잠이보약이라는5. ..
'16.10.6 8:46 PM (116.39.xxx.133)스페인 가니 점심 먹고 2시간씩은 자더라구요.
6. 전
'16.10.6 8:52 PM (59.15.xxx.87)그렇게 토끼잠을 자면 안자는것보다 못해요.
정 힘들면 두어시간 푹 자고나야지
10분 20분 어줍잖게 자고나면 머리만 아파요.
그런데 울남편은 토끼잠으로 개운한 사람이라
절 이해 못하더라구요.
그게 밤잠이지 낮잠이냐고.. ㅎ
체력이 좋은 편이라
평소에는 3, 4시간 자고 일해도 괜찮은데
일주일에 한번쯤은 낮잠을 2시간정도 시체처럼 자요.7. 커피 마시면
'16.10.6 9:32 PM (118.32.xxx.208)해결되긴 해요. 커피 없으면 그런증상 있구요.
8. ....
'16.10.6 9:40 PM (221.141.xxx.19)제가알기로는
10분씩 자는 쪽잠이 건강비결이라고 알고있어요.
쪽잠 10분이 밤에 한시간 잔 효과있다구요.
소식으로 자주먹는게 좋듯이
피곤하면 쪽잠으로 피로풀어주는게 좋다던데요9. 부럽다.
'16.10.7 12:26 AM (175.223.xxx.98) - 삭제된댓글자고 싶어도 잠이 안옴.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 605511 | 중 2 수학 과외 선생님 어디서 구해야할까요? 5 | 수학고민 | 2016/10/09 | 1,315 |
| 605510 | 다음주 한주살이 준비 2 | ... | 2016/10/09 | 976 |
| 605509 | tvn 시상식 진행 재미없네요 21 | 왜그럴까 | 2016/10/09 | 4,967 |
| 605508 | 머리숱에 관한 속설 없나요? 6 | 삼단같은 | 2016/10/09 | 1,931 |
| 605507 | 다운튼 애비 보신분 존 베이츠역 배우 7 | 호러 | 2016/10/09 | 1,795 |
| 605506 | 추운데서 떨다 왔더니, 컨디션이 너무 안좋네요. 4 | .. | 2016/10/09 | 2,232 |
| 605505 | 마트에서 산 사과가 너무 푸석하고 전혀 아삭하지가 않은데요 13 | 11 | 2016/10/09 | 2,119 |
| 605504 | 허리 디스크 증상일까요? 3 | .. | 2016/10/09 | 1,577 |
| 605503 | 죽여주는여자 4 | 윤여정 | 2016/10/09 | 3,217 |
| 605502 | 대치동 학원가 겨울방학 기간 어림으로 알 수 있을까요? 1 | 무명 | 2016/10/09 | 913 |
| 605501 | tvn 시상식 박보검 안 나오나요? 12 | .. | 2016/10/09 | 3,262 |
| 605500 | 불어라 미풍아에서 악녀로 나오는 6 | .... | 2016/10/09 | 1,706 |
| 605499 | 김혜수 실물보신분. 키가 어느정도 돼 보이던가요? 43 | sss | 2016/10/09 | 43,024 |
| 605498 | 집에 생대추가 많은데 처리를 3 | 샤샤 | 2016/10/09 | 1,475 |
| 605497 | 5년 넣은 펀드 수익율.. 판단이 안되네요. 3 | 5년 | 2016/10/09 | 2,342 |
| 605496 | 남양주사시는 분들 남양주에서 강남 출퇴근 어려울까요? 6 | …. | 2016/10/09 | 1,784 |
| 605495 | 애들 내일 학교갈때 뭐입히실건가요? 1 | 서울.추워요.. | 2016/10/09 | 1,356 |
| 605494 | 유명 특목고에서 불우이웃돕기를 했대요 11 | 호호 | 2016/10/09 | 2,962 |
| 605493 | [연구] '지능 유전자는 엄마에게서만 물려받는다' 19 | 음 | 2016/10/09 | 12,621 |
| 605492 | 지금 서울 어디서 폭죽놀이하나요? 2 | Mo | 2016/10/09 | 959 |
| 605491 | 몸정도 사랑일까요..? 58 | 시절인연 | 2016/10/09 | 63,732 |
| 605490 | "무뢰한" 보셨어요? 13 | 무례한, 문.. | 2016/10/09 | 3,545 |
| 605489 | 이적료 발음이 5 | ㅇㅇ | 2016/10/09 | 785 |
| 605488 | 어학 녹음용 마이크 사려는데요... 3 | 어학용 | 2016/10/09 | 554 |
| 605487 | 뇌 CT 촬영 비용이 얼마에요? 7 | 요엘리 | 2016/10/09 | 16,524 |


